Forløsende sommeryoga | Yin & yang

Beskrivelse

Denne sommerklasse balancerer bevægelse og stilhed. Klassen består af forløsende online sommeryoga, hvor yin og yang væves sammen for at støtte både hjertet og nervesystemet. Sommerens ild kan skabe store følelsesmæssige udsving – her får kroppen mulighed for at regulere sig selv. Gennem blide flows, pauser og åndedræt hjælper du energien med at finde et sundt leje, så du kan bevæge dig frit uden at blive overvældet.