God morgen forår | Hele kroppen

Beskrivelse

Denne forårsklasse inviterer dig til at starte dagen i et roligt og sanseligt tempo. Klassen består af blid online forårsyoga i slow flow, hvor du vækker hele kroppen nænsomt fra fødder til skuldre. Bevægelsen er langsom og forbundet med åndedrættet, så nervesystemet får ro, før dagen begynder. Online forårsyoga, der støtter træelementets behov for rytme og kontinuitet og giver dig en helhedsfornemmelse i kroppen.