Hundeflow – Hundestrækket 101

Cathrine Yoga

Start din selvkærlige rejse!

Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.

Beskrivelse

Bliv gode venner med Hundestrækket. Yogaklassen består af solhilsner og et væld af hundestræk. Hunden strækker hele bagsiden af kroppen og åbner hjertet. Hunden kan være udfordrende for nybegyndere, fordi håndled og skuldre kan blive ømme. Et blidere alternativ kan være at komme ned på knæene til yin yogaens Smeltende Hjerte. Øvelse gør mester!

Kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Kategorier