Mavebalancerende yin
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Styrk kroppens naturlige fordøjelsesprocesser med mavebalancerende yin yoga. Yogaklassen består af en række groundende yin yogastillinger, der stimulerer Mave- og Miltmeridianerne, der flyder langs forsiden af kroppen, benene og fødderne. Yogastillingerne vil gøre dig mere rolig, nærværende og medfølende - og hjælpe dig med at give slip på bekymring, nervøsitet og tankemylder. Få jordforbindelsen tilbage, mens du styrker fordøjelse, immunforsvar, stofskifte og nattesøvn.
Kommentarer
8 responses to “Mavebalancerende yin”
Skriv et svar
Kategorier
- Varighed: 25 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet
- Yogastil: Yin yoga
- Yogatema: Detox & fordøjelse, Morgenyoga
- Kropsdele: Ben, baller & lår, Bindevæv, Fødder & ankler, Mave & core
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogablok, Yogamåtte, Yogapølle
- Årstider:
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
Det føltes meget afslappende og befriende. Namaste🙏
Den er så god, at den må gøres igen. Effekten kan ikke undervurderes 🤗💚
Det er godt med et nærbillede (sælen er det vist), hvor jeg ser placering af foden ift til hænderne. Det var en god omgang ☺💚
Dejlig sitren i kroppen.
Dejlig klasse 🙂
Dejlig god start for mig i dag 🧘♀️🙏🦋☀️
Endelig internetforbindelse i Sydgrønland igen 😊 havde virkelig brug for at slippe bekymringer og tankemylder: internet, Trump, Kinesere, Russer ….. og jeg mærker at jeg slipper 🙌❤️
Intenst, men befriende. Virker forløsende på min mave og indre uro. Tak🙏❤️