Nærende forårsyin | Slip stagnationer

Beskrivelse

Denne forårsklasse har fokus på at sænke tempoet og skabe indre plads. Klassen består af nærende online forårsyoga med yin-inspirerede stræk, hvor bindevævet får tid og ro til at åbne sig. Gennem lange, rolige stræk i hofter, ben og lænd støtter du leverens udrensende funktion og giver plads til følelsesmæssig forløsning. Online forårsyoga, der inviterer nervesystemet i ro og minder kroppen om, at fornyelse ofte opstår, når vi giver slip fremfor at gøre mere.