Plankeflow – Planken 101

Cathrine Yoga

Start din selvkærlige rejse!

Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.

Beskrivelse

Styrk din core og få sved på panden. Yogaklassen består af en række aktive solhilsner, hvor vi har særligt fokus på Planken. Planken fremmer en god kropsholdning og styrker ryg, bryst og skuldre. Gør dig klar til at mærke din indre kernestyrke. Husk at lytte til din krop og tag alle de pauser, du har brug for!

Kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.