Cathrine Yoga
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Glæd dig til 45 minutters selvkærlig helkropsyoga. Yogaklassen starter med en række styrkende yang yogastillinger, der skaber varme og puls i din krop og hjælper dig med at styrke din kerne, koncentrationsevne og udholdenhed. Herefter glider vi over i forløsende yin yogastillinger, som strækker dit bindevæv og skaber plads i dig – både fysisk og mentalt. Yogaklassen er for let øvede, men husk at lytte til din krop undervejs og tage de pauser, du har brug for. Yoga skal nemlig føles godt!
Kommentarer