Styrkende forårsflow | Væk din energi

Beskrivelse

Denne forårsklasse inviterer dig til bevægelse, fornyelse og ny retning. Efter vinterens mere indadvendte energi begynder kroppen naturligt at vågne, og energien vil igen flyde mere frit. Klassen består af styrkende online forårsyoga med dynamiske bevægelser, twist og sidestræk, der støtter leverens og galdeblærens energi – træelementets organer i kinesisk medicin. Her skaber du plads, cirkulation og klarhed, både i kroppen og i sindet. Bevægelsen er guidet med nærvær, så du styrker uden at presse. Online forårsyoga, der hjælper dig med at vække energien og finde din naturlige rytme.