Styrkende sommerflow | Tænd din ild

Beskrivelse

Denne sommerklasse inviterer dig til at vække din livskraft og mærke glæden i kroppen. Klassen består af styrkende online sommeryoga med dynamiske bevægelser, der åbner brystet, aktiverer arme og skuldre og støtter hjertets energi. Sommerens ild-element handler om livsglæde, udtryk og forbindelse – men også om at kunne rumme intensitet uden at brænde ud. Her arbejder du med at tænde din indre ild på en balanceret måde, så energien kan flyde frit, og hjertet kan åbne sig med lethed. Klassen giver dig varme, styrke og en følelse af vitalitet – uden overstimulation.