Styrketræning for løbere

Beskrivelse

Velkommen til denne yogavideo med styrketræning specielt designet til dig som løber. Vi vil i dag fokusere på styrkende yang yoga, som træner hele kroppen og vil forbedre dit løb. Med denne video vil du præsenteret for yogaøvelser, der vil hjælpe dig med at opbygge muskelstyrke, øge din fleksibilitet og forbedre din balance. Så tænd for din indre styrke og vær klar til at forbedre dit løb!