Twistende morgenyoga
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Stræk dig glad og sund med twistende morgenyoga. Yogaklassen består af en række twistende yogastillinger, der både strækker kroppens bindevæv (yin yoga) og styrker kroppens muskler, sener og led (yang yoga). Yogastillingerne løsner op langs hele rygsøjlen og nakken og skaber mere bevægelighed og frihed i din krop.
Kommentarer
2 responses to “Twistende morgenyoga”
Skriv et svar
Kategorier
- Varighed: 30 min.
- Niveau: Let øvet, Øvet
- Yogastil: Yang yoga
- Yogatema: Sund & stærk, Yang Uddannelse
- Kropsdele: Hele kroppen
- Yogaudstyr: Yogamåtte
- Årstider: Forårsyoga
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
Jeg havde aldrig troet, at jeg kunne bøje og twiste på denne måde – men det gik lige, og nu er kroppen et festfyrværkeri. Dejlig morgen. Tak 😊
Dejlige morgenstræk – nu klar til bølgen blå og kold.
Namaste