Wall yin
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Sæt tempoet ned og få ro på nervesystemet. Yogaklassen består af en række beroligende yin yogastillinger, som laves med støtte op ad en væg. Yogastillingerne er særligt gode mod uro i benene, da de virker beroligende, genopladende og afstressende. Yogaklassen kan laves morgen, middag og aften, men er er særligt god lige inden sengetid.
Kommentarer
4 responses to “Wall yin”
Skriv et svar
Kategorier
- Varighed: 15 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet
- Yogastil: Yin yoga
- Yogatema: Aftenyoga, Hormoner i balance, Selvkærlighed, Sov godt
- Kropsdele: Ben, baller & lår, Bindevæv, Hofter & psoas
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogamåtte, Yogapølle
- Årstider:
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
Vidunderlig afslappende …. 🧘♀️🙏
Den er så fin at lave i en frokostpause!
Wow det føles godt, glæder mig til at mærke om det gavner mod den uro, som jeg har haft i kroppen i et par dage 🙏
Fantastisk 🙏