Yin for Nyrer & Blære (TCM)

Beskrivelse

Giv slip på dagens mange indtryk og styrk kroppens naturlige udrensningsprocesser. Traditionel kinesisk medicin er baseret på de fem elementer - vand, træ, ild, jord og metal. Hvert element repræsenterer en årstid, og hvert element er knyttet til et organpar, som er repræsenteret i kroppens 12 regulære energibaner. Jo mere afbalanceret de fem elementer er i forhold til hinanden, jo mere harmoni er der i din krop og i dit sind – og omvendt. I denne yogaklasse har vi særligt fokus på vandelementet, som er koblet til årstiden vinter. Yogaklassen består af en række beroligende yin yogastillinger, der stimulerer Nyrer- og Blæremeridianerne, som flyder langs hele bagsiden af kroppen, forsiden af maven og indersiden af benene. Yogastillingerne vil give dig et dejligt selvværdsboost – og hjælpe dig til at give slip på angst og frygt. Find livsglæden, mens du balancerer energiniveau, reproduktion, seksualitet, hukommelse og nattesøvn.