Yoga mod iskiassmerter

Beskrivelse

Giv slip på dine smerter og kultiver mere overskud og frihed i din hverdag. Yogaklassen består af en række blide og afspændende yin yogastillinger, der stimulerer og afspænder iskiasnerven. Iskiasnerven er den længste nerve i vores krop, og den løber fra lænden og bækkenet hele vejen ned gennem bagsiden af benene til fødderne. Smerter i iskias dækker derfor både over smerter i lænden, ballerne, benene og fødderne. Yogaklassen er skræddersyet til dig, der lider af iskiasmerter og vil kultivere mere overskud og glæde i din hverdag. Tag den med ro, lyt til din krop og mød dig selv lige præcis dér, hvor du er!