Aftenyoga

Her finder du alle mine yogaklasser med online aftenyoga. Nulstil dig selv efter en lang dag og klargør din krop og dit sind til hvile med aftenyoga. Aktiver det parasympatiske nervesystem, som sænker pulsen, sætter fordøjelsen i gang og får kroppen til at falde til ro. Jeg har både yogaklasser der hjælper dig med at komme ud af hovedet, så du lettere kan slippe dagen. Og klasser som hjælper dig med at finde ro til aftenen. Giv dig selv et kærlig aftenkram med en yogaklasse – og forbered din krop og dit sind på overgangen fra dag til nat. Gør yoga til en fast del af din selvkærlige aftenrutine og få en beroligende og groundende afslutning på din dag.