Efterårsyoga

Alle

12 videoer

Gratis
Stå stærk i dig - Yogaklassen består af en række dynamiske yogastillinger, der udføres i et roligt tempo og med fokus på åndedrættet.
Yang yoga 25 min.

Stå stærkt i dig!
Gratis
Groundende helkropsyin
Yin yoga 50 min.

Groundende helkropsyin
Balancerende morgenyoga (30 min.) - Skab indre og ydre balance
Yang yoga 30 min.

Balancerende morgenyoga
5 x computerstræk
Yin yoga 20 min.

5 x computerstræk
Groundende yin (25 min.) - Online yoga for indre ro & grounding
Yin yoga 30 min.

Groundende yin
Styrkende helkropsflow (45 min.) - Styrkende yoga for hele kroppen
Yang yoga 45 min.

Styrkende helkropsflow
Cathrine underviser Yin for skuldre og nakke online
Yin yoga 20 min.

Yin for skuldre og nakke
Cathrine underviser yogaklassen Giv slip yin (Lunge_Tyktarm) online
Yin yoga 60 min.

Yin for Lunge & Tyktarm (TCM)
Cathrine underviser Slow flow yoga
Yang yoga 60 min.

Slow flow yoga
Cathrine underviser online yogaklassen Yin yang for stærke lunger
Yang yoga 90 min.

Yoga for stærke lunger
Cathrine underviser det beroligende åndedræt online
Gravid yoga 15 min.

5 groundende åndedrætsøvelser
Gravid Cathrine sidder på yogamåtten
Meditation 10 min.

Åndedrætsmeditation
Handelsbetingelser
Om Cathrine Yoga
Bliv medlem
Yogakalender
Yoga rejser
Yoga-uddannelser