Vinteryoga

Her finder du alle mine online yogaklasser med vinteryoga. Vinteren er en mørk tid, hvor naturen er i dvale. Det er naturligt at søge indad både fysisk og mentalt. Din krop kan have et særligt behov for ekstra opmærksomhed i den mørke tid. Giv dig selv den gave at få mere varme, styrke og indre ro ind i årets koldeste måneder med yoga og meditation. Omfavn vinterens stilhed og bekæmp trætheden ved at styrke hele din krop! Stop op og mind dig selv om at være tilstede i nuet – det er en ideel tid til at pleje både krop og sjæl.