Energihealende yoga nidra

Cathrine Yoga

Beskrivelse

Giv dig selv en dyb energihealing og sov trygt med denne magiske yoga nidra. Sovemeditationen skaber indre og ydre balance ved at fokusere på kroppens syv chakraer. Chakraer er energipunkter fra indisk medicin, og når de er i balance, vil du opleve fysisk og mental velvære. Yoga nidra, også kendt som yoga-søvn, er en yogaterapeutisk praksis, der afspænder og afstresser krop, sind og sjæl. Forestil dig din rygsøjle som et fyrtårn med syv etager, hver med sin egen farve og energi. Denne visualisering balancerer og renser dine chakraer samt fylder dig med energi og selvkærlighed. Meditationen er perfekt for dig, der ønsker at forebygge søvnproblemer, stress og tankemylder. Lyt med og oplev en dyb ro og forbedret søvnkvalitet.

Kommentarer

1 response to “Energihealende yoga nidra

  1. Søde Cathrine – jeg elsker dine meditationer, og selvfølgelig skal jeg også ha det her album🙏🏼♥️

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Kategorier

GRATIS! Hent appen

Danmarks mest populære yoga-app

Download Cathrine Yoga appen - dit selvkærlige redskab med +200 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere! Over +40.000 downloads og +1.000 anmeldelser ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Cathrine Yoga appen