Rodchakra meditation | Grounding & ro

Cathrine Yoga

Start din selvkærlige rejse!

Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.

Beskrivelse

Denne mindfulness meditation fokuserer på Rodchakraet – dit fundamentale energicenter for grounding og stabilitet. Gennem en beroligende meditationsteknik vil du lære at skabe indre balance i din krop, dit sind og din sjæl. Meditationen hjælper dig med at finde ro og stå stærkt i dig selv, uanset hvilke udfordringer du måtte møde. Du vil mærke en dyb forbindelse til jorden, der støtter og styrker dig i hverdagen.

Kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Kategorier