Yoga for Harachakraet

Beskrivelse

Skab kontakt til dit underliv med kærlig opmærksomhed. Yogaklassen består af en række dynamiske yogastillinger, der både strækker kroppens bindevæv (yin yoga) og styrker kroppens muskler, sener og led (yang yoga). Yogaklassen er designet til at stimulere dit Harachakra, som er det andet energicenter i det indiske energisystem. Harachakraet er orange og placeret ved dit underliv. Chakraet symboliserer seksualitet, kreativitet og glæde. Yogaklassen hjælper dig med at frigøre tung energi fra kroppen, så der i stedet bliver plads til kreativ udfoldelse, nydelse og livsglæde.