Yoga for Hjertechakraet

Beskrivelse

Lær at elske dig selv ubegrænset. Yogaklassen består af en række dynamiske yogastillinger, der både strækker kroppens bindevæv (yin yoga) og styrker kroppens muskler, sener og led (yang yoga). Yogaklassen er designet til at stimulere dit Hjertechakraet, som er det fjerde energicenter i det indiske energisystem. Hjertechakraet er grønt og er placeret ved hjertet. Chakraet symboliserer kærlighed, healing og medfølelse. Yogaklassen er designet til at styrke din indre healer og åbne dit hjerte for dig selv og andre.