Cathrine Yoga
  • Om
  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yogauddannelser
  • Opskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk

Cathrine Yoga

  • Om
  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yogauddannelser
  • Opskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk

Gør som 25.000 andre! ♥ Få lækre, antiinflammatoriske madplaner i din indbakke:

5 grunde til at tage på yogaferie

7. juli 2019

5 fantastiske grunde til at tage på yogaferie 💛

Over 100+ fem-stjernede anmeldelser af Cathrines yogaundervisning og rost til skyerne på DR ✨ Lyt til de første 10 minutter af denne DR PODCAST, hvor Ole Storgaard fortæller om hans transformerende oplevelser med Cathrines yogaundervisning →

Gode grunde til at tage på yogaferie - Yoga Retreats på Bali og ZanzibarGode grunde til at tage på yogaferie - Yoga Retreats på Bali og ZanzibarGode grunde til at tage på yogaferie - Yoga Retreats på Bali og Zanzibar

Yoga Retreats – Vores kommende yogarejser:

  • Retreat i Spanien – OKT 20
  • Retreat i Sverige – OKT 20 (Udsolgt)
  • Retreat på Zanzibar – NOV 20 (Udsolgt)
  • Yogauddannelse Zanzibar – NOV 20 (Udsolgt)
  • Retreat i Sverige – DEC 20
  • 2x Retreats på Zanzibar – JAN 21
  • Retreat på Bali – FEB 21
  • Yogauddannelse Bali – FEB 21 (Udsolgt)
  • Yogauddannelse Bali – MAR 21
  • 2x Retreats på Sri Lanka – APR 21

5 gode grunde til at tage på yogaferie

// 1. Ro og nærvær

Ro, nærvær, afslapning og fordybelse er nogle af de bedste grunde til at tage på yogaferie. Det er yogaen, der giver dig større selvværd, følelsesmæssig rummelighed og sætter tankerne på slow motion. En yogarejse giver dig en naturlig anledning til at koble helt af – langt væk fra hverdagens travlhed og rutiner på autopilot – og bare bruge tid på dig selv. Du vil blive guidet til at træde ind i dit eget lys og finde en dybere kontakt til dig selv. Følelsen af ro og nærvær er ubeskrivelig 💞

// 2. Få en dyb yogapraksis

Det er vigtigt, at du giver dig selv og din krop lov til at mærke yogaen over en længere periode. Det er tålmodigheden og kontinuerligheden, der skaber magien i kroppen, giver dig større selvværd, god fordøjelse, nattesøvn, fleksibilitet og følelsesmæssig rummelighed. Hvad enten, du er nybegynder eller rutineret, er den dybe yogapraksis en sikker “bivirkning” for alle mine yogaelever. Jeg lover dig, at 10 dage med yoga og meditation samt løbende hjemmeopgaver i din transformations-dagbog vil sætte tankerne i gang. Jeg har oplevet de vildeste transformationer og mange tårer – men jeg har også oplevet yogaelever, der ikke var klar til at give helt slip på kontrollen og yang-energien. Det er vigtigt at understrege, at jeg er din guide – og du er din egen transformator, når vi taler mental træning. Den fysiske forandring mærker du helt naturligt. Dag og dag – yogaklasse for yogaklasse. Derudover lærer jeg dig alt det vigtigste indenfor indisk og kinesisk medicin (TCM) samt yogafilosofi. Balsam for krop, sind og sjæl.

“Er netop hjemkommet fra et fantastisk Yoga-retreat på Bali, hvor jeg for første, men bestemt ikke sidste gang, stiftede bekendtskab med Cathrine. Cathrine formår at sætte nogle uhøjtidelige rammer, men med et højt fagligt niveau, med respekt for de enkelte deltageres formåen. Hendes undervisning er særdeles alsidig, og hun formår at motivere, via hendes dedikerede og smittende tilgang. Hun ramte mig lige der, hvor jeg ikke havde været i mange mange år – Jeg er dybt taknemmelig for at have lært Cathrine at kende, og jeg skylder hende en stor tak ❤️“

– Ole Storgaard

// 3. Opdag nye eksotiske steder

På en yogarejse vil du komme til at udforske og opdage nye steder. Der vil altid være mindst to udflugter til de bedste nærliggede attraktioner, der udvælges af de lokale partnere. Disse udflugter er helt valgfrie. Du har også mulighed for at tage på andre udflugter. Dette kunne f.eks. være byvandring med resortets (oftest gratis) shuffle-bus, en fantastisk mountainbike-tur gennem de balinesiske rismarker eller en strandtur. Spændende grunde til at tage på yogaferie! Jeg har allerede planlagt yderligere dykkertur på Zanzibar – og jeg drømmer om at tage på Mount Batur trekking med solopgang. Vil du med?


Se også: Anmeldelser af Yogaretreats, Yogaevents og Online Yoga – Over 100 5-stjernede anmeldelser >>

Gode grunde til at tage på yogaferie - Yoga Retreats på Bali og Zanzibar

// 4. Nye venskaber og stærke hjerteforbindelser 

Nye venskaber og stærke hjerteforbindelser er VIRKELIG fantastiske grunde til at tage på yogaferie. Udover, at du vil skabe en dybere hjerteforbindelse til dig selv, vil du også møde nye mennesker – og måske komme tættere på din veninde, mor, datter eller ægtefælle, hvis du rejser med påhæng. Vi har alle sammen én særlig ting til fælles – nemlig yoga. Yoga har ingen alder. Jeg elsker, hvordan yoga bygger stærke hjerte-connections i og imellem os – og den oplevelse vil jeg gerne dele med dig. På en yogarejse vil du møde kvinder – og mænd – fra 18 til 65 år. Den gennemsnitlige yogaelev er 30 år og rejser uden påhæng ❣ Jeg har mødt nogle fantastiske mennesker, der har givet mig SÅ meget livslære og -energi. I dag er to af mine allerbedste veninder faktisk yogaelever fra min balinesiske yogarejse 2017. Når jeg ikke er yogalærer, er jeg nemlig bare Cathrine, der hygger sig i poolen.

“Er lige landet efter 12 ubeskriveligt fantastiske dage på Bali, fra Cathrines Yogaretreat 😍Og hold nu op! Sikke en oplevelse! Hendes hjertevarme, rummelighed, visdom og kærlighed, får en til at føle sig helt tryg! Cathrines undervisning fik mig til at glemme tid og sted, og jeg er nu blevet så afhængig af hendes Yin Yang Yoga, at jeg starter hos hende i Yogacentralen! ⭐ Jeg giver hende min aller varmeste anbefaling, og jeg skal helt klart på Yogaretreat med hende igen – og vil anbefale alle at gøre det samme 😉“ 

– Josefine Dalsgaard

Gode grunde til at tage på yogaferie - Yoga Retreats på Bali og Zanzibar

// 5. Få nye nærende vaner

En yogarejse giver dig en naturlig anledning til at skabe nogle nye og sunde vaner, som du brændende ønsker at skabe. Du ved allerede, hvad der er godt for dig – men du kommer aldrig rigtigt godt fra start. Kender du det? En god grund til at tage på yogaferie er således, at du nemt og lækkert kan nyde dig gennem dagene. Du får serveret tre sunde og nærende måltider, der kan give inspiration til hverdagsretterne. Du får masser af vand! Du mærker vigtigheden af frisk luft, natur og afslappede omgivelser.  Du mærker vigtigheden af daglig bevægelse i form af dynamisk Yin Yang Yoga, udrensende og groundende Yin Yoga, meditation, akupressur samt mental træning. Slutteligt mærker du vigtigheden af god søvn. Ro, nærvær, afslapning og fordybelse er nogle af de bedste grunde til at tage på en yogarejse.


Se også: Anmeldelser af Yogaretreats, Yogaevents og Online Yoga – Over 100 5-stjernede anmeldelser >>

Kinesisk medicinLivsstilMeditationMindfulnessYoga
Cathrine Koefoed

[NYHED] Tilmeld dig YOGAKUREN - 21 selvkærlige dage med yoga, meditation og mindfulness ♥ Vi starter mandag d. 1. marts 2021. Gør noget godt for dig selv, mens du styrker kroppens muskler, smidiggør kroppens bindevæv, beroliger nervesystemet og skaber sindsro. Tilmeld dig her →

BLIV INSPIRERET

Yoga Retreat på Samsø 2021

Sunde smoothies

Yogakuren – 21 selvkærlige dage med yoga,...

Yoga Retreat i Sverige

Yogaudstyr til hjemmeyoga

Online Yin Yoga

Skriv en kommentar Slet svar

Stjerner




Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Facebook Instagram Linkedin Email

Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Yogarejser

Rejsekalender og priser

Ayurveda Yoga Retreats på Sri Lanka

Yoga Retreats på Zanzibar

Yoga Retreats på Bali

Yoga Retreats i Spanien

Yoga Retreats ved Vesterhavet

Yogaferie i Sverige

Yogauddannelser

Yogakurser

Yang Yogauddannelsen

Yin Yogauddannelsen

Yin Yang Yogauddannelsen

Sunde opskrifter

Morgenmad

Frokost og aftensmad

Sunde søde sager

Smoothies

Antiinflammatorisk

Vegansk

Online Yoga

Log ind

Bliv medlem

Facebook Instagram Linkedin Email

Copyrights © 2013-2020 Cathrine Yoga


Back To Top
Namasté! Ved at fortsætte med at bruge denne side, accepterer du vores cookie- og privatlivspolitik. ACCEPTER