Hvad er karma?

Hvad er karma? Du kender sikkert allerede Dalai Lamas ‘Karma lov’. Jeg har samlet mine bedste karma-frø, der blot skal vandes for at gro indeni dig. Det er helt håndgribelige og lette ting, du kan gøre. Lige nu. Det handler selvfølgelig om dit sind, dine handlinger og dine ord. God karma skabes ved at tænke, handle og udtrykke positivitet. Yoga giver god karma. Det kan jeg, som yogalærer, vidne om. Når du skaber fysisk og mental plads til din krop, kan du bedre rumme dig selv, andre og livet.

Hvad er karma?

• Ros andre for det, de er gode til.
• Sig ‘Jeg elsker dig’ til dem, du elsker.
• Gør noget godt for dig selv – og skab en positiv energi indeni dig selv.
• Sig undskyld.
• Tilgiv.
• Hold dig altid på din egen side.
• Smil til dem, du møder på din vej – og giv mindst ét menneske en bedre dag.
• Giv plads.
• Vær sød mod andre og vigtigst af alt – dig selv.
• Elsk livet, som det er.
• Yoga og meditation
• (…)

Kom i gang med yoga 💛

I mit store yogabibliotek finder du altid 5 gratis yogavideoer, som du kan nyde. Du kan også downloade Cathrine Yoga app’en → og få adgang direkte på din iPhone, iPad eller smartphone. Cathrine Yoga app’en er downloadet mere end +25.000 gange og indeholder også +150 gratis opskrifter. Namasté 😍