Cathrine Yoga
  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yang Yogauddannelsen
    • Yin Yogauddannelsen
    • Yin Yang Yogauddannelsen
  • Opskrifter
    • Juleopskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk
  • Blog

Cathrine Yoga

  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yang Yogauddannelsen
    • Yin Yogauddannelsen
    • Yin Yang Yogauddannelsen
  • Opskrifter
    • Juleopskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk
  • Blog

Gør som 25.000 andre! ♥ Få lækre, antiinflammatoriske madplaner i din indbakke:

Kikærtepizza med vegetarisk fyld

14. januar 2021

Kikærtepizza er et sprødt alternativ til den traditionelle pizza 🌱 En glutenfri pizzabund lavet på rismel, kikærtemel og loppefrøskaller. Bunden er lavet uden æg og hvedemel, hvilket gør den vegansk og glutenfri 🌱 Jeg har selv lidt af store fordøjeles-problemer, hvorfor jeg spiser glutenfrit. Er du gluten allergiker, glutenintolerant eller problemer med at nedbryde gluten? Uanset hvad, er bunden sprød og lækker til hele familien. Det er en god basis-pizzaopskrift, hvor du kan fylde på med dine favoritter.


Se også:

Yoga Retreat ved Vesterhavet >>

Online Yoga Studio – Dyrk hjemmeyoga i dine egne trygge rammer >>

Kikærtepizza - Opskrift på den bedste kikærte socca pizza - glutenfriKikærtepizza - Opskrift på den bedste kikærte socca pizza - glutenfriKikærtepizza - Opskrift på den bedste kikærte socca pizza - glutenfriKikærtepizza - Opskrift på den bedste kikærte socca pizza - glutenfri

Kikærtepizza – Opskrift på kikærtepizza med glutenfri pizzabund

Kikærtepizza - Opskrift på den bedste kikærte socca pizza - glutenfri
Udskriv Pin
5 fra 3 stemmer

Kikærtepizza

- Opskrift på kikærtepizza med glutenfri pizzabund 
Ret Sund aftensmad
Køkken Glutenfri
Keyword Antiinflammatorisk
Forb. tid 15 minutter
Tilb. tid 30 minutter
Samlet tid 45 minutter
Antal 2 personer
Forfatter Cathrine Yoga

Ingredienser

Pizzabund

  • 200 g fuldkornsrismel
  • 100 g kikærtemel
  • 3 spsk loppefrøskaller Ikke pulveriserede
  • Havsalt
  • 1 tsk olivenolie
  • 4 dl vand

Pizzafyld

  • 1 dåse tomatpuré
  • Skiver af rød peberfrugt og forårsløg
  • Pizzaost
  • Grøn pesto Glas
  • Friske spinatblade

Sådan gør du

  • Bland alle ingredienserne til bunden grundigt. Dejen skal være luftig.
  • Form 1 stor eller flere mini-pizzaer på et stykke bagepapir.
  • Tip: Du kan bruge en bagering, hvis du ønsker at udstikke runde mini-pizzaer
  • Bag bundene i 10-15 minutter ved 175 graders varmluft.
  • Tilsæt tomatpuré (smøres ovenpå), skiver af rød peberfrugt og forårsløg, pizzaost samt fordel lidt grøn pesto.
  • Bages videre i ca. 10 minutter.
  • Serveres med friske spinatblade.

Prøv også: 

Quinoabøffer >>

Fyldte peberfrugter med quinoa >>

Quinoabøffer - Opskrift på sunde quinoa deller og veggie bøffer - De bedste bøfferFyldte peberfrugter - Vegetar opskrift med det lækreste quinoa fyld

Hvad er antiinflammatorisk kost?

At spise antiinflammatorisk handler om at implementere særlige krydderier og sunde ingredienser i din kost, som modvirker inflammation i kroppen. Kosten styrker dit immunforsvar, din fordøjelse, din nattesøvn og dit energiniveau. Ud over de sunde egenskaber ved antiinflammatoriske opskrifter, vil du også mærke, at dine smagsløg bliver forkælet! Opskrifterne er nemlig fulde af SMAG fra især krydderier og smagfulde grøntsager. Når maden smager af mere, vil du også opleve, at du spiser mindre, fordi du stimulerer dine smagsløg og oplever meget mere nydelse, mens du spiser. Det er vigtigt at understrege, at antiinflammatorisk kost IKKE er en kur! Det er en mindfuld livsstil, der giver kroppen alle de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for. Læs meget mere om antiinflammatorisk kost her >>

Antiinflammatorisk kostGlutenfri brød og bollerPizzaSommermadSund aftensmadSund brunchSunde opskrifterVeganskVegetariskVegetarisk påskefrokost menuYogamad
Cathrine Koefoed

[NYHED] Tilmeld dig YOGAKUREN - 21 selvkærlige dage med yoga, meditation og mindfulness ♥ Vi starter mandag d. 4. januar 2021. Gør noget godt for dig selv, mens du styrker kroppens muskler, smidiggør kroppens bindevæv, beroliger nervesystemet og skaber sindsro. Tilmeld dig her →

BLIV INSPIRERET

Sunde samosa med kartofler og ærter

Æggesalat med hytteost og krydderurter

Kikærtepandekager

Fyldte portobellosvampe

Blomkålspizza

Sunde forårsruller i ovn

2 kommentarer

Elsa Christensen 18. august 2020 at 8:00

5 stars
Kære. Cathrine!
1000 tak, Muchas gracias!!!

Elsker dine opskrifter og prøver at lave dem så tit som muligt. Jeg har lav stofskifte, psorreasisgigt og en diskoprolaps ,så min inmunds forsvar trænger til sund mad som din. Min mand har Parkinson i 16 år, så det er svært for mig at rejse og opleve dine fantastisk yoga tur. Jeg ønsker dig MASSER AF HELD OG LYKKE I FREMTIDEN !!

De kærligste hilsener
Elsa ❤️

Svar
Cathrine Koefoed 19. marts 2020 at 10:50

5 stars
Sund og lækker aftensmad til weekenden!

Svar

Skriv en kommentar Slet svar

Stjerner




Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Facebook Instagram Linkedin Email

Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Yogarejser

Rejsekalender og priser

Ayurveda Yoga Retreats på Sri Lanka

Yoga Retreats på Zanzibar

Yoga Retreats på Bali

Yoga Retreats i Spanien

Yoga Retreats ved Vesterhavet

Yogaferie i Sverige

Yogauddannelser

Yogakurser

Yang Yogauddannelsen

Yin Yogauddannelsen

Yin Yang Yogauddannelsen

Sunde opskrifter

Juleopskrifter

Morgenmad

Frokost og aftensmad

Sunde søde sager

Smoothies

Antiinflammatorisk

Vegansk

Online Yoga

Log ind

Bliv medlem

Facebook Instagram Linkedin Email

Copyrights © 2013-2020 Cathrine Yoga


Back To Top
Namasté! Ved at fortsætte med at bruge denne side, accepterer du vores cookie- og privatlivspolitik. ACCEPTER