Bali Yoga Guide 🌴☀️ Jeg har samlet de bedste rejseoplevelser, spisesteder og yogasteder til din ferie på Bali. Velkommen til…
Meditation
-
-
Mindfulness og Yin Yoga lærte Janni at acceptere sin sygdom. Min personlige assistent, Louise, har interviewet Janni Dam-Nielsen, som gennem…
-
Mindfulness giver ro og selvkærlighed – læs Christinas historie
7. oktober 2019Mindfulness giver ro og selvkærlighed ✨ Er mindfulness noget for mig? Hvorfor er det overhovedet vigtigt at finde ro og…
-
Styrk immunforsvaret med Yin Yoga
13. september 2019[4 GODE YOGAKLASSER] Styrk immunforsvaret med Yin Yoga (Online Yoga): Yin Yoga for immunforsvar, lunger og tyktarm er supergodt at praktisere, når…
-
Myofascial Release Yin Yoga (MFR)
26. august 2019[NY VIDEO] Myofascial Release Yin Yoga (Online Yoga): Myofascial Release (MFR) er en dyb bindevævsmassage. Giv dig selv en kærlig selvmassage, som…
-
Detox med Yin Yoga
7. august 2019[NY VIDEO] Detox med Yin Yoga (Online Yoga): Styrk kroppens naturlige udrensningsprocesser, når vi sætter fokus på nyrer og blære meridianerne.…
-
Yin Yoga for kvinder (Woman Yin)
31. juli 2019[NY VIDEO] Woman Yin Yoga for kvinder (Online Yoga): Elsk dit feminine jeg! Jeg har skræddersyet en SKØN yogaklasse særligt til…
-
Soulful Sunday #1
21. juli 2019Happy Soulful Sunday! 💛 Endnu en uge er (næsten) omme – og det er tid til at kigge tilbage på den…
-
5 grunde til at tage på yogaferie
7. juli 20195 fantastiske grunde til at tage på yogaferie 💛 Over 100+ fem-stjernede anmeldelser af Cathrines yogaundervisning og rost til skyerne…
-
Mindful Living
30. juni 2019Mindful Living 💛 Mindfulness i hverdagen handler om at være tilstede, nærværende og opmærksom i øjeblikket. Hvis du mediterer eller dyrker…
-
Elsk Dig Selv Meditation
29. juni 2019Elsk Dig Selv Meditation ❤️ Download min 10-minutters Elsk Dig Selv Meditation og sæt dig godt til rette. Drop den…
-
Mindful Monday #9
24. juni 2019Happy Mindful Monday! “If you don’t like to road you’re walking, start paving another one” – Dolly Parton Mindful Monday #9…
-
Sove meditation – Fald i søvn til en skøn sovemeditation
21. juni 2019Sove meditation – Fald i søvn til en skøn sovemeditation af Cathrine Koefoed ⏰❤️ Drømmer du om at sove godt om…
-
Mindfulness og videnskab
21. juni 2019Mindfulness og videnskab 💛 Mindfulness er en livsstil! Mindfulness handler om at være tilstede, nærværende og opmærksom i øjeblikket. Hvordan…
-
Bøger om mindfulness, meditation og Yin Yoga
11. juni 2019Bøger om mindfulness, meditation og Yin Yoga 💛 Hvis du mangler en spændende bog til ferien, så kan jeg på…
-
Mindful Monday #8
10. juni 2019Happy Mindful Monday! “Yoga is not about self-improvement, it is about self-acceptance” – Gurmukh Mindful Monday #8 “Yoga handler ikke om…
-
Dyb ro og meditation
7. juni 2019Dyb ro og meditation 💛 Meditation giver mig en følelse af dyb ro, nærvær og tilstedeværelse. Det sker altid, når…
-
Søvnløshed
4. juni 2019Søvnløshed er det værste 💛 Lider du af søvnløshed, eller har du problemer med at sove? Følelsen af ikke at…
-
Mindful Monday #7
3. juni 2019Happy Mindful Monday! “Health is a state of complete harmony of the body, mind and spirit.” – B.K.S. Iyengar Mindful Monday…
-
Yoga og videnskab
20. maj 2019Yoga og videnskab 💛 Ønsker du at mærke yogaens effekt, “energier” og opnå den bedste udgave af dig selv? Studier…
-
Yoga Nidra (Guidet Sovemeditation)
2. maj 2019Sovemeditation 💛 Guidet Yoga Nidra ✨ Har du prøvet lydhealing? Lyt til min stemme inden sengetid, mens du transformerer dit underliggende…
-
Solåndedrættet – surya bhedana pranayama
21. april 2019Solåndedrættet er det varmende, opløftende og energifyldte åndedræt. Surya betyder sol på sanskrit, hvilket symboliserer solens kraftfulde og varmende energi.…
-
Ildåndedrættet – kapalabhati pranayama
21. april 2019Ildåndedrættet sætter gang i forbrænding, varmer og giver dig et energiboost. Kapalabhaki er kendt for at være kraftfuld og rensende…
-
Kuldeåndedrættet – sitali pranayama
21. april 2019Kuldeåndedrættet er det kølende åndedræt, som balancerer din indre ild ved at sænke kropstemperaturen. Den kølende effekt mærkes, når du…
-
Hjertemeditation (Guidet meditation)
31. marts 2019Verdens dejligeste hjertemeditation ✨❤️ Download min 10-minutters hjertemeditation, sæt dig godt til rette og lyt til en guidet mindfulness hjertemeditation.…
-
Yoga Retreat i Marokko
17. februar 2019Yoga Retreat i Marokko 🙏 Drømmer du om at tage på en transformerende yogarejse? Tag med til Marokko og find…
-
Meridian Nidra (Guidet Sovemeditation)
17. februar 2019Download min transformerende sovemeditation (Guidet Meridian Nidra) ✨ Har du prøvet energihealing? ✨ Lyt til min stemme inden sengetid, mens du…
-
Ingen energi? Vintertræthed, lavt energiniveau samt vinterdepression er meget kendte tilstande, når mørket kommer. Jeg har samlet 5 ting, som…
-
“Jeg kan ikke sove!”
28. januar 2019Sådan falder du hurtigt i søvn ♥ Har du svært ved at falde i søvn om aftenen? “Jeg kan ikke sove!”…
-
Online Yoga Retreat
12. januar 2019Online Yoga Retreat ❤️ Vi har fokus på GROUNDING, FLOW, DETOX, DE-STRESS & SELVKÆRLIGHED 🙏 Forkæl dig selv med Online Yin…
-
Bodyscan (Guidet Sovemeditation)
13. december 2018Cathrines skønne BODYSCAN 🌱 Det er en ca. 10 minutters BODYSCAN, som du kan lytte til inden sengetid! Denne dejlige…
-
Chakra Nidra (Guidet Sovemeditation)
20. oktober 2018Chakra Nidra Sovemeditation ♥ Har du prøvet indisk chakra-healing? ✨ Lyt til min stemme inden sengetid, mens du skaber et healende…
-
Hvad er meditation? Hvorfor meditere?
29. marts 2018Hvad er meditation? Hvorfor meditere? Du har stensikkert læst eller hørt om meditation, men har du rent faktisk prøvet at…
- 1
- 2