Meditation

Alle

Cathrine laver mindfulness på terasse i tropiske omgivelser på yogarejse

22. september 2021

Mindfulness og videnskab

Tommy og Cathrine laver træets stilling på smukke Bali

20 gode grunde til at dyrke yoga

Smartphone med yoga nidra fra Cathrine Yoga App

Yoga nidra – Fald i søvn til en beroligende sovemeditation

Cathrine laver yin yogaøvelsen knudeben i et smukt rum på Bali

Citater om yoga

Cathrine laver yogastræk på lilla yogamåtte på yogarejse til Bali

14. september 2021

Mindfulness i hverdagen

Cathrine laver Solåndedrættet i morgensol og får et energiboost til dagen

13. september 2021

Solåndedrættet – surya bhedana pranayama

Cathrine laver Ildåndedrættet Kapalabhati pranayama på en sten ved en flod på Bali

Ildåndedrættet – kapalabhati pranayama

Cathrine forbereder sig til Kuldeåndedrættet Sitali pranayama der giver et roligt sind

Kuldeåndedrættet – Sitali pranayama

Cathrine og Tommy laver chakra yoga

2. september 2021

Chakraernes betydning – Skab balance i dine 7 chakraer

9 bøger om mindfulness, meditation og Yin Yoga

28. august 2021

Bøger om mindfulness og meditation

Cathrine laver yin yoga øvelsen knudeben foran et stort træ

Bøger om yin yoga – Mine varmeste anbefalinger

Cathrine mediterer og reflekterer over dharma spørgsmål på terasse på Bali

10 dharma spørgsmål – Hvem er jeg?

Handelsbetingelser
Om Cathrine Yoga
Bliv medlem
Yoga rejser
Yoga-uddannelser