Cathrine Yoga
  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yang Yogauddannelsen
    • Yin Yogauddannelsen
    • Yin Yang Yogauddannelsen
  • Opskrifter
    • Juleopskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk

Cathrine Yoga

  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yang Yogauddannelsen
    • Yin Yogauddannelsen
    • Yin Yang Yogauddannelsen
  • Opskrifter
    • Juleopskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk

Gør som 25.000 andre! ♥ Få lækre, antiinflammatoriske madplaner i din indbakke:

Forårssalat med spidskål

9. april 2020

Forårssalat med spidskål, purløg, agurk, tomat og avocado ❤️ Jeg elsker at mikse grønsager i alle regnbuens farver – Denne forårssalat er en grøn salat med kål og passer til forårets grønne farver, hvor nyt springer ud. Jeg kan godt lide at “ryste” avocadoen sammen med spidskål, så salaten får en cremet konsistens. Spis dig glad, sund og rask – Det er mit motto lige nu!


Se også:

Online Yoga Studio – Yin Yoga, meditation og mindfulness >>

Yogarejser – Zanzibar, Sverige, Samsø & Møn >> 

Yogauddannelser – Bali & Zanzibar >>

Forårssalat - Opskrifter på lækre og sunde salat opskrifter

Forårssalat – Opskrift på forårssalat med spidskål, purløg, agurk, tomat og avocado

Forårssalat - Opskrifter på lækre og sunde salat opskrifter
Udskriv Pin
5 fra 1 stemme

Forårssalat med spidskål

Opskrift på forårssalat med spidskål, purløg, agurk, tomat og avocado
Ret Sunde salater
Køkken Glutenfri
Keyword Antiinflammatorisk
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 5 minutter
Samlet tid 10 minutter
Antal 4 personer
Forfatter Cathrine Yoga

Ingredienser

  • ½ spidskål
  • 1 avocado
  • 10 tomater
  • ½ agurk
  • 1 bundt purløg
  • 1 spsk græskarkerner valgfrit

Sådan gør du

  • Hak spidskål og avocado i grove tern og "ryst" det sammen i en skål med låg.
  • Vend de øvrige snittede ingredienser i salaten.

Flere sunde salater

Kold kartoffelsalat: Få opskriften her →

Forårssalat - Opskrifter på lækre og sunde forårssalat opskrifter

Vandmelonsalat med feta: Få opskriften her →

Forårssalat - Opskrifter på lækre og sunde forårssalat opskrifter

Avocadosalat med sort quinoa: Få opskriften her →

Sund frokost - Opskrifter på 30+ sunde frokost opskrifter

Lækker broccolisalat: Få opskriften her →

Edamame hummus: Få opskriften her →

Edamame hummus - Opskrift på sund hummus med edamamebønner

Sød kartoffel hummus: Få opskriften her →

Sød kartoffel hummus - Opskrift på lækker Sweet Potato Hummus

Mangosalat: Få opskriften her →

Mangosalat - Opskrift på lækker salat med mango, spinat og granatæble

Hvad er antiinflammatorisk kost?

At spise antiinflammatorisk handler om at implementere særlige krydderier og sunde ingredienser i din kost, som modvirker inflammation i kroppen. Kosten styrker dit immunforsvar, din fordøjelse, din nattesøvn og dit energiniveau. Ud over de sunde egenskaber ved antiinflammatoriske opskrifter, vil du også mærke, at dine smagsløg bliver forkælet! Opskrifterne er nemlig fulde af SMAG fra især krydderier og smagfulde grøntsager. Når maden smager af mere, vil du også opleve, at du spiser mindre, fordi du stimulerer dine smagsløg og oplever meget mere nydelse, mens du spiser. Det er vigtigt at understrege, at antiinflammatorisk kost IKKE er en kur! Det er en mindfuld livsstil, der giver kroppen alle de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for. Læs meget mere om antiinflammatorisk kost her >>

Antiinflammatorisk kostAvocadoForårsretterGrillSalaterSommermadSunde opskrifterTilbehør til aftensmadVeganskVegetariskVegetarisk påskefrokost menu
Cathrine Koefoed

[NYHED] Tilmeld dig YOGAKUREN - 21 mindfulde dage med yoga og mindfulness meditationer ♥ Vi starter mandag d. 1. februar 2021. Gør noget godt for dig selv, mens du styrker kroppens muskler, smidiggør kroppens bindevæv, beroliger nervesystemet og skaber sindsro. Tilmeld dig her →

BLIV INSPIRERET

Sund gulerodskage med mascarponecreme

10 sunde salater

Sunde samosa med kartofler og ærter

Æggesalat med hytteost og krydderurter

Kikærtepandekager

Kikærtepizza med vegetarisk fyld

1 kommentar

Cathrine Koefoed 3. juni 2020 at 19:31

5 stars
Super lækker forårssalat 🙂

Svar

Skriv en kommentar Slet svar

Stjerner




Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Facebook Instagram Linkedin Email

Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Yogarejser

Rejsekalender og priser

Ayurveda Yoga Retreats på Sri Lanka

Yoga Retreats på Zanzibar

Yoga Retreats på Bali

Yoga Retreats i Spanien

Yoga Retreats ved Vesterhavet

Yogaferie i Sverige

Yogauddannelser

Yogakurser

Yang Yogauddannelsen

Yin Yogauddannelsen

Yin Yang Yogauddannelsen

Sunde opskrifter

Juleopskrifter

Morgenmad

Frokost og aftensmad

Sunde søde sager

Smoothies

Antiinflammatorisk

Vegansk

Online Yoga

Log ind

Bliv medlem

Facebook Instagram Linkedin Email

Copyrights © 2013-2020 Cathrine Yoga


Back To Top
Namasté! Ved at fortsætte med at bruge denne side, accepterer du vores cookie- og privatlivspolitik. ACCEPTER