Chokoladepandekager
Servér gerne pandekagerne med din yndlingstopping – jeg er personligt helt vild med smeltet chokolade, ahornsirup og friske bær til disse pandekager, men det er næsten kun fantasien, der sætter grænser!
Links til ingredienser
Antiinflammatorisk kost – spis dig glad, sund og rask
Hvis du har prøvet nogle af mine opskrifter, ved du også, at jeg ELSKER antiinflammatoriske ingredienser og krydderier, som holder mig sygdomsfri, stabiliserer mit blodsukker, giver mig energi og masser af SMAG. Især i de kolde og mørke vintermåneder kan jeg mærke, at mit sind bliver lysere, og mit immunforsvar bliver stærkere, når jeg spiser antiinflammatorisk.
Du kan også prøve min lækre opskrift på blåbærpandekager. God fornøjelse 💛
Chokoladepandekager - opskrift på lækre brunchpandekager med chokolade
8 stk. 
Forberedelse: 10 min
Tilberedning: 15 min
Ingredienser
Chokoladepandekager
- 2 dl hvedemel
- 1½ tsk. bagepulver
- 2 tsk. bage-kakaopulver
- 4 spsk. ahornsirup
- 1 dl havredrik
- 1½ håndfuld mandler
- 40 g mørk chokolade
- 1 tsk. olie til stegning
Sådan gør du
- Rør hvedemel, bagepulver og kakaopulver sammen i en skål.
- Tilsæt ahornsirup og havredrik, og pisk det hele sammen.
- Du kan komme lidt mere havredrik i, hvis du ønsker tyndere pandekager.
- Hak mandler og chokolade groft, og vend det i dejen.
- Bag pandekagerne på en middelvarm pande.
- Tip! Hvis du elsker chokolade, kan du evt. smelte lidt mørk chokolade i et vandbad og komme den oven på pandekagerne inden servering.
Flere inspirerende opskrifter
Spis dig glad, sund og rask!
Download min populære e-bog med antiinflammatoriske retter og salater (0,- kroner) →
At spise antiinflammatorisk handler om at implementere særlige krydderier og sunde ingredienser i din kost, som modvirker inflammation i kroppen. Kosten styrker dit immunforsvar, din fordøjelse, din nattesøvn og dit energiniveau. Ud over de sunde egenskaber ved antiinflammatoriske opskrifter, vil du også mærke, at dine smagsløg bliver forkælet! Opskrifterne er nemlig fulde af smag fra især krydderier og smagfulde grøntsager. Når maden smager af mere, vil du også opleve, at du spiser mindre, fordi du stimulerer dine smagsløg og oplever meget mere nydelse, mens du spiser. Det er vigtigt at understrege, at antiinflammatorisk kost ikke er en kur! Det er en mindfuld livsstil, der giver kroppen alle de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for. Ja tak→
Kommentarer