Cathrine Yoga
  • Om
  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yogauddannelser
  • Opskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk

Cathrine Yoga

  • Om
  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yogauddannelser
  • Opskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk

Gør som 25.000 andre! ♥ Få lækre, antiinflammatoriske madplaner i din indbakke:

Risengrød

17. november 2020

Risengrød med kanelsukker og tranebær ♥

Risengrød skal traditionen tro spises og nydes den 1. december, når hjerternes fest starter. Jeg elsker risengrød. Den klassiske grød kan laves på et utal af forskellige måder, men jeg tør vædde med, at du allerede har din mormors gamle opskrift liggende. Verdens bedste risengrød! Jeg bruger altid disse økologiske grødris, der er helt perfekte til risen grød, risalamande og klatkager. Grødrisene koster 22 DKK pr. pakke – og til fire personer bruger jeg kun en halv pakke.

“Det er risengrød (smask, smask, smask),
der gør ganen blød (smask, smask, smask),
og kanel bli’r strøed,
det gør grøden sød,
men sæt ikke skeen i den før,
end risengrøden den har fået en smørklat smør.”

Den klassiske grød laves normalt på sødmælk. For at få den samme runde og cremede konsistens har jeg lavet min mælkefrie risen grød på denne økologiske mandelmælk. Alternativt kan jeg varmt anbefale rismælk eller soyamælk, der er en smule billigere.

Risengrød - Opskrift på sundere risengrød med kanelsukkerRisengrød - Opskrift på sundere risengrød med kanelsukker

Risengrød – Opskrift på sundere risengrød med kanelsukker

Risengrød - Opskrift på sundere risengrød med kanelsukker
Udskriv Pin
5 fra 1 stemme

Risengrød

Opskrift på sundere risengrød med kanelsukker
Ret Julemad
Køkken Glutenfri
Keyword Vegetarisk
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 25 minutter
Samlet tid 35 minutter
Antal 4 personer
Forfatter Cathrine Yoga

Ingredienser

  • 2 dl vand
  • 250 g grødris
  • 1 L plantemælk
  • 1 tsk havsalt
  • 1 tsk kanelsukker drys
  • 1 spsk søde tranebær drys
  • 1 tsk smør eller plantesmør (drys)

Sådan gør du

  • Hæld 2 dl vand i en gryde og bring det i kog.
  • Tilsæt grødris og lad dem koge i ca. to minutter.
  • Tilsæt mælken og lad grøden koge ved middelvarme varme i ca. 35 minutter.
  • Tip: Sørg for at røre meget rundt i starten og jævnligt efter 15 minutter
  • Smag til med havsalt. Lad grøden trække i ca. 15 minutter inden servering.
  • Nyd dine lækre grød med kanelsukker lavet på rørsukker og kanelpulver, søde tranebær samt en stor smørklat.

Sunde julekugler - Opskrift på de dejligste sunde julekugler med kokosmel

Sund julebag

Julebag er smagen og duften af jul i december. Jeg har samlet mine bedste opskrifter på glutenfri julebag og julesmåkager! Jeg kommer virkelig i julestemning af at lave lækre julekager, og jeg elsker julens dejlige krydderier! Derfor har jeg for eksempel lavet en opskrift på mine mindfulde morgenboller med et tvist af kanel til lækre juleboller. De glutenfri meltyper i mine opskrift giver især julesmåkagerne en knasende og sprød konsistens – præcis som småkager skal smage!

Man kan sagtens lave lækre julekager uden tilsat sukker, som stadig smager sødt og dejligt. Jeg søder blandt andet mine julekager med kokossukker, honning eller agavesirup, som giver din julebag en sød og rund smag. De sunde sukkerformer er meget mere mindfulde for din krop, fordi de ikke får dit blodsukker til at stige i samme grad, som hvidt sukker gør. Min opskrifter kan også sagtens laves som vegansk julebag – for eksempel er agavesirup et supergodt sødemiddel til veganske opskrifter! Agavesirup er kendt som vegansk honning, fordi siruppen er plantebaseret og udvundet af en kaktus.

Prøv flere lækre juleopskrifter – Julebag, julemad og julehygge >>

GrødJuleopskrifter
Cathrine Koefoed

[NYHED] Tilmeld dig YOGAKUREN - 21 selvkærlige dage med yoga, meditation og mindfulness ♥ Vi starter mandag d. 1. marts 2021. Gør noget godt for dig selv, mens du styrker kroppens muskler, smidiggør kroppens bindevæv, beroliger nervesystemet og skaber sindsro. Tilmeld dig her →

BLIV INSPIRERET

Morgengrød med chiafrø

Indisk dahl

Nytårssalater og tilbehør

Nytårsmenu 2020 – Lækre vegetar retter til...

Julesalater

Kransekage – Flotte kransekagestykker til nytår

1 kommentar

Cathrine Koefoed 17. november 2020 at 19:40

5 stars
Verdens bedste opskrift på risengrød!

Svar

Skriv en kommentar Slet svar

Stjerner




Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Facebook Instagram Linkedin Email

Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Yogarejser

Rejsekalender og priser

Ayurveda Yoga Retreats på Sri Lanka

Yoga Retreats på Zanzibar

Yoga Retreats på Bali

Yoga Retreats i Spanien

Yoga Retreats ved Vesterhavet

Yogaferie i Sverige

Yogauddannelser

Yogakurser

Yang Yogauddannelsen

Yin Yogauddannelsen

Yin Yang Yogauddannelsen

Sunde opskrifter

Morgenmad

Frokost og aftensmad

Sunde søde sager

Smoothies

Antiinflammatorisk

Vegansk

Online Yoga

Log ind

Bliv medlem

Facebook Instagram Linkedin Email

Copyrights © 2013-2020 Cathrine Yoga


Back To Top
Namasté! Ved at fortsætte med at bruge denne side, accepterer du vores cookie- og privatlivspolitik. ACCEPTER