De bedste veggiebøffer 💛 Der er særligt tre vegetarbøffer, som er et kæmpe hit. I dag får du opskrifterne på smagfulde quinoabøffer, krydrede linsebøffer, lækre rødbedebøffer samt foreslag til sundt tilbehør. Min personlige favorit er helt klart quinoa-bøffen. Det er en god idé at have en liste over nemme og sunde hverdagsfavoritter, som du kan lave igen og igen. Første gang vil det altid tage lidt længere tid – og så bliver det nemmere.
Veggiebøffer
Få opskrift på rødbedebøffer →
Få opskrift på quinoabøffer →
Få opskrift på linsebøffer →
Få opskrifter på 10 sunde salater →
Hvad er antiinflammatorisk kost?
At spise antiinflammatorisk handler om at implementere særlige krydderier og sunde ingredienser i din kost, som modvirker inflammation i kroppen. Kosten styrker dit immunforsvar, din fordøjelse, din nattesøvn og dit energiniveau. Ud over de sunde egenskaber ved antiinflammatoriske opskrifter, vil du også mærke, at dine smagsløg bliver forkælet! Opskrifterne er nemlig fulde af SMAG fra især krydderier og smagfulde grøntsager. Når maden smager af mere, vil du også opleve, at du spiser mindre, fordi du stimulerer dine smagsløg og oplever meget mere nydelse, mens du spiser. Det er vigtigt at understrege, at antiinflammatorisk kost IKKE er en kur! Det er en mindfuld livsstil, der giver kroppen alle de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for. Læs meget mere om antiinflammatorisk kost her >>
