Som lovet deler jeg her mine bedste yoga- og meditationsvideoer til din sommerferie. Fælles for dem alle er, at de har fokus på enten Ildelementet (blodcirkulation, nervesystem og hjerte) eller Jordelementet (fordøjelse, immunforsvar og mave), som ifølge kinesisk medicin er knyttet til årstiderne sommer og sensommer. Jo mere afbalanceret elementerne er…