Yoga bøger

Find  alle de bedste sundhedsbøger om yin yoga, kinesisk medicin, meditation og mindfulness her på siden! Jeg elsker at slappe af med yoga bøger om aftenen eller på mine ferier. Jeg har samlet de bedste yogabøger som inspiration til gaver eller en mindful stund med dig selv.

Bøger om kinesisk medicin

Mine yogaklasser, yogaevents og yogarejser tager alle udgangspunkt i TCM – traditionel kinesisk medicin. Her på siden har jeg samlet de bøger, der har inspireret mig allermest inden for kinesisk medicin. Det er så spændende at læse om kinesisk medicin, akupunktur og kroppens meridianbaner, hvor energien (prana) flyder. I mine yogaklasser arbejder vi især med stræk for kroppens meridianbaner, hvor gemte følelser kan blive forløst.

Bøger om yin yoga, meditation og mindfulness

Bliv inspireret af de bedste bøger om yoga, meditation og mindfulness. Jeg har samlet mine yndlingsbøger om yoga! Jeg elsker at slappe af med et blødt tæppe og blive inspireret til en langsom og mindful livsstil med gode yoga bøger. Kom væk fra hverdagens yang-energi med en god bog! Når du læser – og ikke laver andet end at læse – får du mere yin-energi i din hverdag. Yin er det rolige, det afstressende og det langsomme. At læse bøger er ren mindfulness! Rigtig god læselyst.