Cathrine Yoga
  • Om
  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yogauddannelser
  • Opskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk

Cathrine Yoga

  • Om
  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yogauddannelser
  • Opskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk

Gør som 50.000 andre! ♥ Få lækre, antiinflammatoriske madplaner i din indbakke:

Økologisk proteinpulver

12. juni 2017

Økologisk proteinpulver? To slags økologisk proteinpulver – og én smagsdommer. Fælles for begge kosttilskud er, at de har et højt proteinindhold og er baseret på rene ingredienser. I de seneste 2-3 måneder har jeg haft ekstra stort fokus på mit øgede proteinbehov. Styrketræning er nemlig blevet en integreret del af min hverdag, efter jeg er startet til personlig træning. Jeg har haft fornøjelsen af at teste to varianter af EcoProteins proteinpulver (neutral- og chokoladesmag) og Plantforces ris-proteinpulver (vaniljesmag).

Økologisk proteinpulver

Jeg kan konkludere, at SMAG er alfa og omega for mig – eller det vil sige eftersmagen.

Jeg er ellevild med EcoProteins neutral-proteinpulver, da produktet er helt naturligt – proteinpulveret indeholder 80 % protein (!), er hverken tilsat smag, sukker, kunstige sødemidler eller andre kunstige tilsætningsstoffer. Proteinpulveret er baseret på et økologisk mælke-proteinkoncentrat (MPC), der er et komplekst proteinpulver med både hurtigt- og langsomtoptagelige proteinkilder. Brug f.eks. produktet i alle slags smoothies og kageopskrifter. For én person bruges ca. 20 g/2-3 spsk. pr. portion – gerne 15 min. efter træning eller i et mellemmåltid.

EcoProteins chokolade-proteinpulver er baseret på samme type økologisk mælke-proteinkoncentrat som den neutral og er også fri for kunstige sødemidler og andre kunstige tilsætningsstoffer. Proteinpulveret indeholder dog (kun) 69 % protein, idet man kan tilsat økologisk kakaoaroma, økologisk rørsukker og salt. Chokoladevarianten er perfekt til chokolade-kageopskrifter – tilsæt f.eks. 100 g. af proteinpulveret i mine sundere chokoladetrøfler. 

Sluttelig har jeg testet Plantforces ris-proteinpulver med vaniljesmag. Dette proteinpulver er baseret af brune ris og indeholder hele 90 % protein. Det er helt uden allergener såsom mælk, soja og gluten og egner sig specielt er vegetarer, veganere eller mælke-intolerante. Produktets ingredienser gør samtidig, at det er lettere at optage proteinpulveret i kroppen. Jeg vil dog gøre opmærksom på, at ris-proteinpulver har en eftersmag, man skal vænne sig til. Hvis du er veganer eller mælke-intolerant, vil jeg KLART anbefale én af PlantForces varianter. Hvis ikke, anbefaler jeg EcoProteins forskellige slags proteinpulver.

Helse tips
Cathrine Koefoed

[PRØV GRATIS] Cathrine Yoga Online – Dyrk hjemmeyoga, når det passer dig ♥ Gør noget godt for dig selv, mens du styrker kroppens muskler, smidiggør kroppens bindevæv, beroliger nervesystemet og skaber sindsro. Prøv en gratis klasse >>

BLIV INSPIRERET

Grøn smoothie

Sommerfavoritter

Hjemmelavet bodylotion (DIY)

Hjemmelavet læbescrub (DIY)

Hjemmelavet tandpasta (DIY)

Hjemmelavet deodorant (DIY)

2 kommentarer

Emil 21. november 2017 at 13:04

Hej Cathrine

Tak for et godt indlæg. Jeg driver en side om proteinpulver, og blev lige inspireret til at tilføje økologisk proteinpulver.

Fortsæt endelige det gode arbejde.

Mvh. Emil

Svar
Liv 12. juni 2015 at 10:05

Hej Cathrine. Har dit øgede proteinindtag gjort nogen forskel for dig? Hvis ja, hvilke?

Svar

Skriv en kommentar Slet svar

Stjerner




Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Facebook Instagram Linkedin Email

Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Yogarejser

Rejsekalender og priser

Ayurveda Yoga Retreats på Sri Lanka

Yoga Retreats på Zanzibar

Yoga Retreats på Bali

Yoga Retreats i Spanien

Yoga Retreats ved Vesterhavet

Yogaferie i Sverige

Yogauddannelser

Yogakurser

Yang Yogauddannelsen

Yin Yogauddannelsen

Yin Yang Yogauddannelsen

Sunde opskrifter

Morgenmad

Frokost og aftensmad

Sunde søde sager

Smoothies

Antiinflammatorisk

Vegansk

Online Yoga

Log ind

Bliv medlem

Facebook Instagram Linkedin Email

Copyrights © 2013-2020 Cathrine Yoga


Back To Top