Efterfødselsyoga

Her finder du alle mine online yogaklasser med efterfødselsyoga. Det her er en kærlig invitation til at forbinde dig med din krop og dit sind – og genfinde din indre styrke efter fødslen. Mine yogaklasser vil hjælpe dig med at genskabe kontakten til din bækkenbund, samt ben- og ballemuskler. Du og din krop har netop gennemgået den største transformation af alle. Du har skabt et nyt lille, fantastisk liv. Du må derfor love mig, at du husker at lytte til din krop og tage alle din pauser, som du har brug for. Jeg kan virkelig anbefale dig at starte med “Forløsende efterfødselsyoga” og “Styrkende efterfødselsyoga”.