Blåbærsmoothie

Blåbærsmoothie med banan, granola og chokolade 💞💞💞 Mums! Jeg kan på det varmeste anbefale dig at starte dagen med en sund morgensmoothie. Det er utroligt nemt og lækkert, hvis du selvfølgelig har en god blender – og bær. Særligt blåbær har et højt indhold af vitaminer, mineraler og antioxidanter, der styrker dit immunforsvar. Vidste du, at frosne bær har et naturligt højt indhold af vitaminer, mineraler og antioxidanter? Når jeg laver smoothies med bær, bruger jeg altid frosne bær, da de er sprængfyldt med alle de gode næringsstoffer. Frossen frugt og grønt er oftest “friskest“, da nedbrydningsprocessen stoppes øjeblikkeligt ved nedfrysning. Forstil dig lige, hvor længe de friske varer i dit supermarkedet har været undervejs i distribution. Samtidig elsker jeg også frugt og grønt, når det er sprødt. Alt med måde – er det ikke det, de siger? 🤓🎉

Se også:

10 sunde morgenmadsopskrifter

Smoothiebowl

Jeg har toppede min blåbærsmoothie med friske blåbær, chokolade, mandler og granola. Jeg brugte AXA Simple Great Granola med hasselnødder og cashewnødder – uden tilsat sukker, der indeholder 70 % fuldkorn. Denne sprøde granola består af 17 % kostfibre, der ultravigtige om morgenen for at sætte gang i din fordøjelse samt give dig en god mæthedsfornemmelse ⭐

Blåbærsmoothie med banan, granola og chokolade

1 person 

Ingredienser

• 150 g frosne blåbær
• 2 tsk. kokosolie
• 1 banan
• 1 dl mandelmælk

Topping

• Granola, f.eks. AXA Simply Great Granola
• Mørk chokolade
• Mandler
• Friske blåbær

Tip: Der findes et utal af sunde og nærende toppings. Jeg anbefaler også ristede kokoschips, chiafrø, tranebær, gojibær, morbær, kakaonips og kokossukker.

Blend alle ingredienser sammen, så din smoothie får en glat konsistens.

Top din smoothie bowl med knasende granola, bitter chokolade, sprøde mandler samt friske blåbær.