Livsstil

Mindful Living 💛 Mindfulness i hverdagen handler om at være tilstede, nærværende og opmærksom i øjeblikket. Hvis du mediterer eller dyrker…

Sunde snacks og lækkerier til sommerhygge 💛 Hvis tiden ikke er til at lave hjemmelavede snacks >>, kan du købe…

[Reklame] Den bedste solcreme 💛 Drømmer du om at tage en transformerende yogarejse? Der er mange gode grunde til at…

Sove meditation – Fald i søvn til en skøn sovemeditation af Cathrine Koefoed ⏰❤️ Drømmer du om at sove godt om…

Mindfulness og videnskab 💛 Mindfulness er en livsstil! Mindfulness handler om at være tilstede, nærværende og opmærksom i øjeblikket. Hvordan…

Vegansk livsstil er ikke længere “det nye“. Det helt store gennembrud skete for alvor i 2017, mens det for alvor…

Dyb ro og meditation 💛 Meditation giver mig en følelse af dyb ro, nærvær og tilstedeværelse. Det sker altid, når…

Søvnløshed er det værste 💛 Lider du af søvnløshed, eller har du problemer med at sove? Følelsen af ikke at…

Sund livsstil, velvære og glæde 💛 Dagens inspiration til en sundere livsstil! I mine øjne handler “sund livsstil” handler ikke…

Happy Mindful Monday! “Life is 10 % what happens to you, and 90 % how you react to it.” – Charles…

Yoga og videnskab 💛 Ønsker du at mærke yogaens effekt, “energier” og opnå den bedste udgave af dig selv? Studier…

Happy Mindful Monday! 💛 “Our life is shaped by our mind, for we become what we think” – Buddha  Mindful…

Sov dig glad, sund og rask 💛 Søvn er verdens bedste vitaminpille (eller lykkepille). Hvor lange timer sover du om natten?…

Happy Mindful Monday! 💛 “You cannot always control what goes on outside, but you can control what goes on inside”…

Hjemmespa 💛🌿 Selvforkælelse og wellness kan være meget andet end et længere spa ophold. Du kan f.eks. dedikere én dag eller…

Shavasana er en af yogaens centrale stillinger 💛 Ordet stammer fra sanskrit (yogasprog). Det er en yogaøvelse, som foregår liggende…

Happy Mindful Monday! “Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down.” –…

Bæredygtighed 🌿💛 Der er mange små ting, som du kan gøre for at passe bedre på klimaet. Synes du også,…

Happy Mindful Monday! ❤️ “The attitude of gratitude is the highest yoga. Make an attitude to be in gratitude, you will…

Online Yoga GODNAT KURSUS ❤️ Det er med et kæmpe smil, at du NU kan få adgang til Godnat Yin…

Ayurveda Retreat 🙏 Lav dit eget hjemme Ayurveda Retreat! Ayurveda er Indiens holistiske sundhedssystem, der integrerer krop og sind. Ayurveda betyder…

Happy Mindful Monday! ❤️ “There will always be people who can do it better than you, but that’s a good…

Verdens dejligeste hjertemeditation ✨❤️ Download min 10-minutters hjertemeditation, sæt dig godt til rette og lyt til en guidet mindfulness hjertemeditation.…

Gør noget godt for dig selv ❤️🙌 Husker du at tage tid til dig selv? At tage tid til at slappe…

Sådan bliver du stressfri 💛 Hvordan bliver jeg nogensinde sådan rigtig glad? Der er mange ting, du kan gøre for…

Yoga Retreat i Marokko 🙏 Drømmer du om at tage på en transformerende yogarejse? Tag med til Marokko og find…

Download min transformerende sovemeditation (Guidet Meridian Nidra) ✨ Har du prøvet energihealing? ✨ Lyt til min stemme inden sengetid, mens du…

Light on Yoga – Jeg kan på det varmeste anbefale dig denne yoga-bog, der handler om yogafilosofi. Hvis du spørger…

Chanting – Har du prøvet den syngende yogaform? Tilmeld dig Cathrine Yoga Online >> 💛 Som yogalærer er min egen mission, at det…

Yoga mod depression, stress, tankemylder, vrede, angst, sorg og glæde ❤️ Det er med den største ydmyghed, at jeg deler…

Hvad er Vinyasa Yoga? Tilmeld dig Cathrine Yoga Online >> 💛 Som yogalærer er min egen mission, at det skal føles godt at…

Ingen energi? Vintertræthed, lavt energiniveau samt vinterdepression er meget kendte tilstande, når mørket kommer. Jeg har samlet 5 ting, som…

Sådan falder du hurtigt i søvn ♥ Har du svært ved at falde i søvn om aftenen? “Jeg kan ikke sove!”…