Hummus med soltørrede tomater 🌱 Lækker og antiinflammatorisk hummus lavet på dejlige soltørrede tomater. Derudover skal du bruge kikærter, tahin, hvidløg, citron og paprika. Jeg elsker sunde dips til mine grønsager, som jeg spiser i store mængder. I weekenden laver jeg ofte hummus til disse glutenfri tortilla chips.
Gør som 20.000+ andre! Få sunde, antiinflammatoriske og LÆKRE MADPLANER i din indbakke. Du modtager første madplan med det samme ❤️ Tilmeld dig lige her →
Hummus med soltørrede tomater – Opskrift på lækker hummus med tomat
Hummus med soltørrede tomater
Ingredienser
- 1 dåse kikærter 240 g drænet
- 8-10 soltørrede tomater fra glas i olie
- 2 spsk tahin
- 2 fed hvidløg
- 1 spsk citronsaft
- 1 tsk paprika
Sådan gør du
- Alle ingredienser blendes sammen i en foodprocessor.
- Smag til med ekstra hvidløg, paprika, ingefær eller chiliflager.
- Den lækreste hummus, som gerne pyntes med tomater og ekstra olie.
Noter
Tip: Hvis din blender har svært ved at blende ingredienserne, kan du komme en smule vand i. Brug den fordel vandet fra kikærterne.
Hvad er antiinflammatorisk kost?
At spise antiinflammatorisk handler om at implementere særlige krydderier og sunde ingredienser i din kost, som modvirker inflammation i kroppen. Kosten styrker dit immunforsvar, din fordøjelse, din nattesøvn og dit energiniveau. Ud over de sunde egenskaber ved antiinflammatoriske opskrifter, vil du også mærke, at dine smagsløg bliver forkælet! Opskrifterne er nemlig fulde af SMAG fra især krydderier og smagfulde grøntsager. Når maden smager af mere, vil du også opleve, at du spiser mindre, fordi du stimulerer dine smagsløg og oplever meget mere nydelse, mens du spiser. Det er vigtigt at understrege, at antiinflammatorisk kost IKKE er en kur! Det er en mindfuld livsstil, der giver kroppen alle de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for. Læs meget mere om antiinflammatorisk kost her >>
