Hummus med soltørrede tomater

Hummus med soltørrede tomater 🌱 Lækker og antiinflammatorisk hummus lavet på soltørrede tomater. Derudover skal du bruge kikærter, tahin, hvidløg, citron og paprika. Jeg elsker sunde dips til mine grønsager, som jeg spiser i store mængder. I weekenden laver jeg ofte hummus til disse glutenfri tortilla chips.

Dip Sund aftensmad Sund frokost Sunde salater Tilbehør til aftensmad Vegansk Vegetarisk

Hummus med soltørrede tomater - Opskrift på sund hummus med tomat

4 personer

Forberedelse: 5 min

Tilberedning: 5 min

Ingredienser

Hummus

1 dåse kikærter (240 g drænet)
8-10 stk. soltørrede tomater fra glas i olie
2 spsk. tahin
2 fed hvidløg
1 spsk. citronsaft
1 tsk. paprika

Sådan gør du

Alle ingredienser blendes sammen i en foodprocessor.
Smag til med ekstra hvidløg, paprika, ingefær eller chiliflager.
Den lækreste hummus, som gerne pyntes med tomater og ekstra olie.

Spis dig glad, sund og rask!

At spise antiinflammatorisk handler om at implementere særlige krydderier og sunde ingredienser i din kost, som modvirker inflammation i kroppen. Kosten styrker dit immunforsvar, din fordøjelse, din nattesøvn og dit energiniveau. Ud over de sunde egenskaber ved antiinflammatoriske opskrifter, vil du også mærke, at dine smagsløg bliver forkælet! Opskrifterne er nemlig fulde af smag fra især krydderier og smagfulde grøntsager. Når maden smager af mere, vil du også opleve, at du spiser mindre, fordi du stimulerer dine smagsløg og oplever meget mere nydelse, mens du spiser. Det er vigtigt at understrege, at antiinflammatorisk kost ikke er en kur! Det er en mindfuld livsstil, der giver kroppen alle de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for.