Cathrine Yoga
  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yang Yogauddannelsen
    • Yin Yogauddannelsen
    • Yin Yang Yogauddannelsen
  • Opskrifter
    • Juleopskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk
  • Blog

Cathrine Yoga

  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yang Yogauddannelsen
    • Yin Yogauddannelsen
    • Yin Yang Yogauddannelsen
  • Opskrifter
    • Juleopskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk
  • Blog

Gør som 25.000 andre! ♥ Få lækre, antiinflammatoriske madplaner i din indbakke:

Jordbærsmoothie med banan

3. juli 2016

Verdens nemmeste jordbærsmoothie med banan ❤️ Smoothie er en forfriskende, nem og sund måde at “spise” morgenmad. På to minutter kan du blende en dejlig smoothie 🌱 Det kan være en god idé at tilføje proteinpulver for at balance blodsukkeret samt øge mætheden. Du kan sagtens undlade proteinpulveret – eller tilføje 1 tsk. kokosolie. Mums! Herhjemme laver jeg smoothies næsten hver morgen til os begge. Nogle dage tilføjer jeg en ekstra banan – eller lidt mindre plantemælk – og så har jeg en Smoothie Bowl. Fantastisk morgenmad!


Se også: 

Yin Yoga Treat i København >>

Yoga Retreat på Zanzibar >>

Online Yoga Univers – Yin Yoga, Yin Yang Yoga, meditationer og mindfulness >>

Jordbærsmoothie med banan - opskrift på sund jordbær smoothie

Jordbærsmoothie – Opskrift på jordbær smoothie med banan

Udskriv Pin
5 fra 2 stemmer

Jordbærsmoothie

Opskrift på jordbærsmoothie med banan
Ret Sunde drikke
Køkken Glutenfri
Keyword Antiinflammatorisk
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 5 minutter
Samlet tid 10 minutter
Antal 1 person
Forfatter Cathrine Yoga

Ingredienser

  • 2 håndfulde jordbær frostne
  • 1 banan
  • 4 dl plantemælk f.eks. kokosmælk, mandeldrik eller soyadrik
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 2 spsk proteinpulver f.eks. hampeprotein eller risprotein

Sådan gør du

  • Alt blendes sammen i en blender og serveres i glas.

Noter

Spis dig glad, sund og rask!

Vegetar Buddha bowl

Hvad er antiinflammatorisk kost?

At spise antiinflammatorisk handler om at implementere særlige krydderier og sunde ingredienser i din kost, som modvirker inflammation i kroppen. Kosten styrker dit immunforsvar, din fordøjelse, din nattesøvn og dit energiniveau. Ud over de sunde egenskaber ved antiinflammatoriske opskrifter, vil du også mærke, at dine smagsløg bliver forkælet! Opskrifterne er nemlig fulde af SMAG fra især krydderier og smagfulde grøntsager. Når maden smager af mere, vil du også opleve, at du spiser mindre, fordi du stimulerer dine smagsløg og oplever meget mere nydelse, mens du spiser. Det er vigtigt at understrege, at antiinflammatorisk kost IKKE er en kur! Det er en mindfuld livsstil, der giver kroppen alle de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for. Læs meget mere om antiinflammatorisk kost her >>

GemGem

BananMorgenmadSmoothieSommermadSund brunchSunde opskrifterSunde snacksVeganskVegetarisk
Cathrine Koefoed

[NYHED] Tilmeld dig YOGAKUREN - 21 selvkærlige dage med yoga, meditation og mindfulness ♥ Vi starter mandag d. 4. januar 2021. Gør noget godt for dig selv, mens du styrker kroppens muskler, smidiggør kroppens bindevæv, beroliger nervesystemet og skaber sindsro. Tilmeld dig her →

BLIV INSPIRERET

Sunde samosa med kartofler og ærter

Æggesalat med hytteost og krydderurter

Kikærtepandekager

Kikærtepizza med vegetarisk fyld

Fyldte portobellosvampe

Blomkålspizza

2 kommentarer

Lisbeth Jakobsen 6. juni 2017 at 21:55

5 stars
Det er nogle rigtig gode opskrifter, som jeg har meget glæde af!

Svar
Marie 14. marts 2016 at 16:47

5 stars
Ej, hvor er det bare lækkert! Det må prøves igen! 🙂

Svar

Skriv en kommentar Slet svar

Stjerner




Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Facebook Instagram Linkedin Email

Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Yogarejser

Rejsekalender og priser

Ayurveda Yoga Retreats på Sri Lanka

Yoga Retreats på Zanzibar

Yoga Retreats på Bali

Yoga Retreats i Spanien

Yoga Retreats ved Vesterhavet

Yogaferie i Sverige

Yogauddannelser

Yogakurser

Yang Yogauddannelsen

Yin Yogauddannelsen

Yin Yang Yogauddannelsen

Sunde opskrifter

Juleopskrifter

Morgenmad

Frokost og aftensmad

Sunde søde sager

Smoothies

Antiinflammatorisk

Vegansk

Online Yoga

Log ind

Bliv medlem

Facebook Instagram Linkedin Email

Copyrights © 2013-2020 Cathrine Yoga


Back To Top
Namasté! Ved at fortsætte med at bruge denne side, accepterer du vores cookie- og privatlivspolitik. ACCEPTER