Smoothie med banan? Her får du opskriften på (måske) verdens bedste smoothie med banan, kokosmælk og jordbær. Du får en sund og proteinrig morgenmad, der mætter og smager fantastiske. Du skal bruge frosne bananer, kokosmælk og lidt sirup. Herhjemme starter vores morgener altid med et sundt boost enten i form af proteingrød, sunde smoothies, smoothie bowls med skønne toppings eller sunde pandekager.
Se også: 10 sunde morgenmadsopskrifter 🎋
Smoothie med banan
1-2 portioner
Ingredienser
- 2 stor bananer i små bidder, frosne bananer
- 3 dl kokosmælk
- 1 tsk. agavesirup
- 1/2 tsk. vaniljepulver
- (2 spsk. proteinpulver)
Toppings: Se listen nedenfor 🎋
Alt blendes sammen i en blender og serveres i skåle med topping!
Topping
Der findes et utal af sunde og nærende toppings. Her har jeg listet mine yndlings toppings op:
- Frisk frugt
- Ristede nødder, hakkede
- Dadler, udskårne
- Kokosmel
- Ristede kokoschips
- Chiafrø
- Rosiner
- Tranebær
- Gojibær
- Morbær
- Kakaonibs
- Kokossukker
- Glutenfri granola – f.eks. Granola Cocoa
- Andre eksotiske toppings
Prøv også sunde bananpandekager 🌱
