Juice – opskrift på rødbede, gulerod og ingefær juice

Juice? Tre ingredienser. Her er to juice-opskrifter på dejlige juices, der er sprængfyldt med vitaminer, mineraler og grønne næringsstoffer. Rødbedejuice og gulerodsjuice. Det er så forfriskende med en friskpresset juice. Særligt dem, der er ekstra ingefærstærke i smagen. Jeg elsker også tanken om, at jeg gør noget godt for mig selv og min krop. Jeg bruger min Wilfa Juicemaster to-tre gange ugentligt på mine hjemmearbejdsdage.

Du skal bruge rødbede, gulerødder og ingefær.

Rødbede indeholder bl.a. folsyre, A-vitamin og kalium, der er særligt godt for kvinder. Derudover er rødbede blodtrykssænkende grundet det høje nitratindhold.

Gulerødder indeholder ligeledes massere af fibre til maven, A-vitamin og langsomtoptagelige kulhydrater.

Ingefær virker antiinflammatorisk og er sprængfyldt med A-, B-, C- og E-vitaminer, magnesium og beta-caroten. Der er med andre ord tale om ‘super sund juice’.

Juice opskrift – Rødbedejuice

• 6-7 rødbeder
• 2 gulerødder
• 2-4 cm. ingefær

Skræl rødbeder, gulerødder og ingefær. Skær dem i mindre tern. Start din Juicemaster og juice! Du kan altid smage til med ekstra ingefær, hvis den skal være stærkere – eller æble, hvis den skal være sødere.

Juice opskrift – Gulerodsjuice

• 6-7 gulerødder
• 2 æbler
• 2-4 cm. ingefær

Skræl gulerødder og ingefær. Skær alle tre i mindre tern. Start din Juicemaster og juice! Du kan altid smage til med ekstra ingefær, hvis den skal være stærkere – eller æble, hvis den skal være sødere.

Brug pulpen til disse gode gulerodsboller ♥

GemGem

GemGem