Cathrine Yoga
  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yang Yogauddannelsen
    • Yin Yogauddannelsen
    • Yin Yang Yogauddannelsen
  • Opskrifter
    • Juleopskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk
  • Blog

Cathrine Yoga

  • Kalender
  • Online Yoga
    • Log ind
    • Bliv medlem
  • Yogarejser
    • Rejsekalender og priser
    • Zanzibar
    • Sri Lanka
    • Spanien
    • Vesterhavet
    • Sverige
  • Yogauddannelser
    • Yogakurser
    • Yang Yogauddannelsen
    • Yin Yogauddannelsen
    • Yin Yang Yogauddannelsen
  • Opskrifter
    • Juleopskrifter
    • Morgenmad
    • Frokost og aftensmad
    • Sunde søde sager
    • Sunde smoothies
    • Antiinflammatorisk
    • Vegansk
  • Blog

Gør som 25.000 andre! ♥ Få lækre, antiinflammatoriske madplaner i din indbakke:

Juice – opskrift på rødbede, gulerod og ingefær juice

23. januar 2017

Juice? Tre ingredienser. Her er to juice-opskrifter på dejlige juices, der er sprængfyldt med vitaminer, mineraler og grønne næringsstoffer. Rødbedejuice og gulerodsjuice. Det er så forfriskende med en friskpresset juice. Særligt dem, der er ekstra ingefærstærke i smagen. Jeg elsker også tanken om, at jeg gør noget godt for mig selv og min krop. Jeg bruger min Wilfa Juicemaster to-tre gange ugentligt på mine hjemmearbejdsdage.

Du skal bruge rødbede, gulerødder og ingefær.

Rødbede indeholder bl.a. folsyre, A-vitamin og kalium, der er særligt godt for kvinder. Derudover er rødbede blodtrykssænkende grundet det høje nitratindhold.

Gulerødder indeholder ligeledes massere af fibre til maven, A-vitamin og langsomtoptagelige kulhydrater.

Ingefær virker antiinflammatorisk og er sprængfyldt med A-, B-, C- og E-vitaminer, magnesium og beta-caroten. Der er med andre ord tale om ‘super sund juice’.

Juice - opskrift på rødbede, gulerod og ingefær juice

Juice opskrift – Rødbedejuice

  • 6-7 rødbeder
  • 2 gulerødder
  • 2-4 cm. ingefær

Skræl rødbeder, gulerødder og ingefær. Skær dem i mindre tern. Start din Juicemaster og juice! Du kan altid smage til med ekstra ingefær, hvis den skal være stærkere – eller æble, hvis den skal være sødere.

Juice - opskrift på rødbede, gulerod og ingefær juice

Juice opskrift – Gulerodsjuice

  • 6-7 gulerødder
  • 2 æbler
  • 2-4 cm. ingefær

Skræl gulerødder og ingefær. Skær alle tre i mindre tern. Start din Juicemaster og juice! Du kan altid smage til med ekstra ingefær, hvis den skal være stærkere – eller æble, hvis den skal være sødere.

Brug pulpen til disse gode gulerodsboller ♥

Juice - opskrift på rødbede, gulerod og ingefær juice

GemGem

GemGem

Smoothie
Cathrine Koefoed

[NYHED] Tilmeld dig YOGAKUREN - 21 selvkærlige dage med yoga, meditation og mindfulness ♥ Vi starter mandag d. 4. januar 2021. Gør noget godt for dig selv, mens du styrker kroppens muskler, smidiggør kroppens bindevæv, beroliger nervesystemet og skaber sindsro. Tilmeld dig her →

BLIV INSPIRERET

Gulerodssmoothie med ananas, appelsin og citron

Sunde smoothies

Greenie bowl med ananas og avokado

Koldskål med jordbær

Grøn smoothie

Smoothies med grønsager

2 kommentarer

Merian 27. januar 2017 at 20:46

Hej Cathrine
Jeg laver min rødbedejuice med appelsin eller klementiner

Svar
Dentalart 23. januar 2017 at 23:59

Denne juicen ser veldig fintt juice ser veldig fint/

Svar

Skriv en kommentar Slet svar

Stjerner




Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Facebook Instagram Linkedin Email

Cathrineyoga.dk er et selvkærligt univers, som inspirerer over 100.000+ månedlige læsere. Vi er eksperter i at skabe unikke yogaoplevelser for krop, sind og sjæl. Vi arrangerer eksotiske yogarejser og yogauddannelser. Vi tilbyder online yoga for alle, og vi deler et hav af sunde opskrifter. Namasté!

– Cathrine & Tommy

Yogarejser

Rejsekalender og priser

Ayurveda Yoga Retreats på Sri Lanka

Yoga Retreats på Zanzibar

Yoga Retreats på Bali

Yoga Retreats i Spanien

Yoga Retreats ved Vesterhavet

Yogaferie i Sverige

Yogauddannelser

Yogakurser

Yang Yogauddannelsen

Yin Yogauddannelsen

Yin Yang Yogauddannelsen

Sunde opskrifter

Juleopskrifter

Morgenmad

Frokost og aftensmad

Sunde søde sager

Smoothies

Antiinflammatorisk

Vegansk

Online Yoga

Log ind

Bliv medlem

Facebook Instagram Linkedin Email

Copyrights © 2013-2020 Cathrine Yoga


Back To Top
Namasté! Ved at fortsætte med at bruge denne side, accepterer du vores cookie- og privatlivspolitik. ACCEPTER