Chakraer

Chakraer og chakrahealing – Tag på en indre chakrarejse og skab balance i krop, sind og sjæl. Chakraer er energipunkter i kroppen og stammer fra indisk medicin. Hver chakra har en særlig betydning, egenskab, farve og energi. Når chakraerne er i balance, vil du mærke en følelse af fysisk og mental velvære, balance og harmoni. Chakraerne er forbundet med dine tanker, følelser og vaner, og hvis dine følelser eller din livsstil er i ubalance, skaber du ubalance i dine chakraer. Videoerne består af en chakrameditation og en række chakrahealende yogaklasser, der både strækker kroppens bindevæv (yin yoga) og styrker kroppens muskler, sener og led (yang yoga). Du vil lære om chakraernes betydning, mærke energien samt skabe balance i krop og sind.

Alle

18 videoer