Meditation

Alle

Smartphone med yoga nidra fra Cathrine Yoga App

22. september 2021

Yoga nidra – Fald i søvn til en beroligende sovemeditation

Cathrine laver yin yogaøvelsen knudeben i et smukt rum på Bali

Citater om yoga

Cathrine laver yogastræk på lilla yogamåtte på yogarejse til Bali

14. september 2021

Mindfulness i hverdagen

Cathrine laver Solåndedrættet i morgensol og får et energiboost til dagen

13. september 2021

Solåndedrættet – surya bhedana pranayama

Cathrine laver Ildåndedrættet Kapalabhati pranayama på en sten ved en flod på Bali

Ildåndedrættet – kapalabhati pranayama

Cathrine forbereder sig til Kuldeåndedrættet Sitali pranayama der giver et roligt sind

Kuldeåndedrættet – Sitali pranayama

Cathrine og Tommy laver chakra yoga

2. september 2021

Chakraernes betydning – Skab balance i dine 7 chakraer

9 bøger om mindfulness, meditation og Yin Yoga

28. august 2021

Bøger om mindfulness og meditation

Cathrine laver yin yoga øvelsen knudeben foran et stort træ

Bøger om yin yoga – Mine varmeste anbefalinger

Cathrine mediterer og reflekterer over dharma spørgsmål på terasse på Bali

10 dharma spørgsmål – Hvem er jeg?

Cathrine underviser afspænding og hvile til yogaelever på Bali så de kan sove

27. august 2021

6 sovetips til at falde i søvn – Jeg kan ikke sove!

Iphone med morgenyoga og after work yoga på Cathrine Yoga App

1. april 2021

Cathrine Yoga app – Dit selvkærlige redskab til mere indre og ydre sundhed

Handelsbetingelser
Om Cathrine Yoga
Bliv medlem
Yogakalender
Yoga rejser
Yoga-uddannelser
Gavekort