Åndedræt

Her finder du alle mine online yogaklasser der fokuserer på åndedrættet. Ved at fokuserer på dit åndedræt vil du kunne mærke hvordan roen sænker sig over dig. Åndedrættet er den hurtigste og mest simple vej til sindsro og nærvær. Når du forbinder dig med dit åndedræt vil du helt naturligt mærke din krop og dit sind vil falde til ro.

Download Cathrine Yoga app’en

Drømmer du om at styrke din krop, dit sind og din sjæl? Download Cathrine Yoga app’en! Over +40.000 downloads og +1.000 anmeldelser ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Glæd dig til 200+ yoga- og meditationsvideoer, liveklasser, yogakure, spillelister, mantrakort samt sunde og antiinflammatoriske opskrifter. Du kan downloade appen her – helt gratis →