Kakaosmoothie med banan

Kakaosmoothie
Denne nemme og lækre kakaosmoothie kan laves på under 5 minutter og smager helt fantastisk. Den gør sig godt både som en morgensmoothie eller som et mellemmåltid i løbet af dagen – og efter at have drukket den, kan du glæde dig over at have indtaget halvdelen af den anbefalede daglige mængde af frugt. Lettere bliver det simpelthen ikke!


Gavn din krop og klimaet med kakaosmoothie!

De officielle kostråd anbefaler, at vi får 600 g frugt og grønt om dagen, hvor minimum halvdelen udgøres af grøntsager, da både frugt og grønt indeholder livsvigtige vitaminer, mineraler og kostfibre. Som en bonus er frugt og grønt også blandt de fødevarer, der har det laveste klimaaftryk. At spise en masse frugt og grønt gavner derfor både din krop og klimaet – ren win win. Vi fortjener alle sammen at passe godt på os selv!

Det eneste du skal bruge


Antiinflammatorisk kost

Hvis du har prøvet nogle af mine opskrifter, ved du også, at jeg ELSKER antiinflammatoriske ingredienser og krydderier, som holder mig sygdomsfri, stabiliserer mit blodsukker, giver mig energi og masser af SMAG. Især i de kolde og mørke vintermåneder kan jeg mærke, at mit sind bliver lysere, og mit immunforsvar bliver stærkere, når jeg spiser antiinflammatorisk.

Du kan også prøve mine lækre opskrifter på mangosmoothie og blåbærsmoothie. God fornøjelse 💛

Kakaosmoothie
5 baseret på 1 anmeldelser

Kakaosmoothie med banan - Opskrift på sød og sund smoothie med kakao

Ingredienser

Kakaosmoothie

  • 1,5 stk. banan (frossen)
  • 1 spsk. kakaopulver
  • 2 dl plantemælk
  • 4 stk. bløde dadler uden sten
  • 1 spsk. mandelsmør (kan undlades)
  • 1 nip salt

Sådan gør du

  • Blend alle ingredienser sammen.
  • Smag smoothien til med ekstra kakao, dadler og salt.
  • Servér og nyd straks den afkølede smoothie.
  • Tip! Hvis du kun har friske bananer, kan du eventuelt tilføje et par isterninger, og blende dem sammen med resten af massen, så du sikrer dig, at din smoothie er dejligt afkølet.