Rødbedejuice med citron, ingefær, æble og appelsin
Rødbedejuice med citron, ingefær, æble og appelsin
Det kan sommetider virke omstændeligt, når man selv skal tilberede sin juice. Men det er en sand fornøjelse, når man først er i gang. For der er ikke meget, der er mere tilfredsstillende end at se sunde og friske råvarer blive presset i en juicer og komme ud som en flydende vitaminindsprøjtning. Desuden er naturens farver altid bare top-fascinerende, og rødbedens kraftfulde farve er ingen undtagelse.
Det eneste du skal bruge
- 1 stk. rødbede (ca. 150 g)
- 1 stk. citron
- 7-10 g ingefær
- 5 stk. små appelsiner
- 5 stk. æbler
Du kan også prøve mine lækre opskrifter på antiinflammatorisk juice med gurkemeje eller granatæble juice med appelsin. God fornøjelse 😋💪🏼
Rødbedejuice med citron, ingefær, æble og appelsin - opskrift på en flot og farverig juice med rødbede
1-2 personer 
Forberedelse: 10 min
Tilberedning: 10 min
Ingredienser
Rødbedejuice
- 1 stk. rødbede (ca. 150 g)
- 1 stk. citron
- 7-10 g ingefær
- 5 stk. små appelsiner
- 5 stk. æbler
Sådan gør du
- Skræl rødbederne, citronen, ingefæren og appelsinerne.
- Vask æblerne, og fjern kernehusene.
- Pres alle ingredienserne i en juicemaskine.
- Nyd juicen med det samme, eller sæt den på køl, og nyd den afkølet senere.
Flere inspirerende opskrifter
Spis dig glad, sund og rask!
Download min populære e-bog med antiinflammatoriske retter og salater (0,- kroner) →
At spise antiinflammatorisk handler om at implementere særlige krydderier og sunde ingredienser i din kost, som modvirker inflammation i kroppen. Kosten styrker dit immunforsvar, din fordøjelse, din nattesøvn og dit energiniveau. Ud over de sunde egenskaber ved antiinflammatoriske opskrifter, vil du også mærke, at dine smagsløg bliver forkælet! Opskrifterne er nemlig fulde af smag fra især krydderier og smagfulde grøntsager. Når maden smager af mere, vil du også opleve, at du spiser mindre, fordi du stimulerer dine smagsløg og oplever meget mere nydelse, mens du spiser. Det er vigtigt at understrege, at antiinflammatorisk kost ikke er en kur! Det er en mindfuld livsstil, der giver kroppen alle de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for. Ja tak→
Kommentarer