Sunde julekugler med kokos
Julekugler med kokos
At bage julesmåkager er MINDFULNESS for mig i julemånederne. Jeg har samlet mine bedste opskrifter på glutenfri julesmåkager – Især mine lækre vaniljekranse er et HIT hjemme hos os. Jeg hygger mig virkelig med at bage med julemusik i baggrunden, og jeg elsker at kunne byde mine gæster mindfulde og lækre julesmåkager, som både er glutenfri og sunde – uden tilsat sukker! Du kan sagtens lave lækre julesmåkager med masser af sødme og smag uden at bruge sukker. Jeg har sødet mine med kokossukker og agavesirup eller honning og en masse dejlige julekrydderier. Julebag med glutenfri meltyper giver også den helt perfekte sprøde konsistens til kagerne, så de knaser i munden.
Antiinflammatorisk kost – spis dig glad, sund og rask
Hvis du har prøvet nogle af mine opskrifter, ved du også, at jeg ELSKER antiinflammatoriske ingredienser og krydderier, som holder mig sygdomsfri, stabiliserer mit blodsukker, giver mig energi og masser af SMAG. Især i de kolde og mørke vintermåneder kan jeg mærke, at mit sind bliver lysere, og mit immunforsvar bliver stærkere, når jeg spiser antiinflammatorisk.
Du kan også prøve mine lækre opskrifter på juletrøfler med hasselnødder og julesmåkager. Glædelig jul og godt nytår! 💛
Sunde julekugler med kokos - De lækreste julekugler med kakao, dadler og kokos
8 personer 
Forberedelse: 15 min
Tilberedning: 15 min
Ingredienser
Sunde julekugler med kokos
- 1 dl kokosolie
- 6 spsk stærk kaffe
- 3 spsk agavesirup
- 5 dl dadler
- 2 dl havregryn
- 2 dl kokosmel
- 3 spsk kakaopulver
- 1 tsk kanelpulver
- Groft kokosmel til drys
Sådan gør du
- Smelt kokosolien, så den er flydende.
- Blend alle ingredienserne fint i en foodprocessor.
- Lad massen hvile i køleskabet i 15 min.
- Form massen til små julekugler og rul dem i groft kokosmel.
- Opbevar dine julekugler i køleskabet.
Flere inspirerende opskrifter
Spis dig glad, sund og rask!
Download min populære e-bog med antiinflammatoriske retter og salater (0,- kroner) →
At spise antiinflammatorisk handler om at implementere særlige krydderier og sunde ingredienser i din kost, som modvirker inflammation i kroppen. Kosten styrker dit immunforsvar, din fordøjelse, din nattesøvn og dit energiniveau. Ud over de sunde egenskaber ved antiinflammatoriske opskrifter, vil du også mærke, at dine smagsløg bliver forkælet! Opskrifterne er nemlig fulde af smag fra især krydderier og smagfulde grøntsager. Når maden smager af mere, vil du også opleve, at du spiser mindre, fordi du stimulerer dine smagsløg og oplever meget mere nydelse, mens du spiser. Det er vigtigt at understrege, at antiinflammatorisk kost ikke er en kur! Det er en mindfuld livsstil, der giver kroppen alle de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for. Ja tak→
Kommentarer
6 responses to “Sunde julekugler med kokos”
Skriv et svar
Tag på en uforglemmelig yogarejse!
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Verdens bedste opskrift 🙂
Mums! <3
Altid lækre opskrifter her på din blog Cathrine!! Nu vil jeg gå i køkkenet i denne weekend og kaste mig over en af dine lækre opskrifter-:)
Dem skal jeg helt sikkert lave<3<3<3
Lækkerier
De smager mega godt
Hej Cathrine.
Virkelig lækker opskrift. De smager himmelsk.