Morgenyoga

Her finder du alle mine online yogaklasser med morgenyoga. Når du starter dagen med yoga, giver du dig selv den bedste forudsætning for at møde dagen med ro, glæde og overskud. Morgenyoga er en selvkærlig praksis, der skaber balance i både krop og sind. Du fylder dine energidepoter op, vækker kroppen blidt og skaber klarhed i tankerne. Det er din mulighed for at lande i dig selv – før verden kalder.

Mine morgenklasser består af både yin yoga og yin yang yoga. Yin yoga hjælper dig med at finde indre ro og fokus. Yin yang yoga skaber varme, puls og styrke, så du mærker din power og får gang i energien.

Ved at gøre morgenyoga til en fast del af din morgenrutine, vil du opleve en mere balanceret og nærværende start på dagen. Du bliver bedre rustet til at møde dagen med taknemmelighed og overskud – uanset hvad der venter. Rul måtten ud, tag en dyb indånding – og mød dagen fra dit center.