Yang Uddannelse

Velkommen til vores styrkende Yang Yoga-uddannelse. Denne uddannelse vil klæde dig på til at undervise dine egne yogaklasser. Du bliver certificeret som 100-timers yogalærer med speciale i yang yoga (hatha) og mindfulness meditation. Som yogalærer er din vigtigste opgave at skabe et trygt og kærligt rum for dine elever, hvor du kan guide og inspirere dem til at finde indre ro og styrke. Her finder du alle vores yoga- og meditationsvideoer, som er en del af pensum på uddannelsen. Yang yoga er en dynamisk, styrkende og energifyldt yogapraksis. Du vil blandt andet blive trænet i at praktisere samt undervise i solhilsner og dynamiske flows. Yang yoga består af en række yogastillinger, som vi kender fra den traditionelle hatha yoga. De dynamiske yogastillinger skaber varme, puls og styrke i kroppen og hjælper dig med at finde din indre power, energi, klarhed og viljestyrke. Du vil også naturligt øge din kropsbevidsthed, koncentration og balanceevne. Derudover vil vi introducere dig til udvalgte yin yogastillinger, så du kan tilbyde yin-yang-klasser, samt åndedrætsteknikker og den magiske yoga nidra-sovemeditation.