Cathrine, skribent på Cathrine Yoga - Side 10 af 16

Alle

Cathrine viser Vekselåndedrættet Nadi shodana pranayama

2. september 2021

Vekselåndedrættet – nadi shodhana pranayama

Cathrine viser det sejrende åndedræt ujjavi pranayama

Det sejrende åndedræt – ujjavi pranayama

Cathrine guider måneåndedrættet Chandra bhedana pranayama for yogaelever der hviler i shavasana på udendørs terasse på Bali

Måneåndedrættet – chandra bhedana pranayama

Cathrine sidder i skrædderstilling på badebro ved havet på yogarejse til Zanzibar

Zanzibar rejseguide – De bedste rejseoplevelser på Zanzibar

Mindfulde plakater ved pusleplads hjemme hos Cathrine og Tommy

Mindfulde plakater – Inspiration til flotte billedvægge

9 bøger om mindfulness, meditation og Yin Yoga

28. august 2021

Bøger om mindfulness og meditation

Cathrine laver yin yoga øvelsen knudeben foran et stort træ

Bøger om yin yoga – Mine varmeste anbefalinger

9 bøger om kinesisk medicin, meridianbaner, akupunktur og yin yoga

Bøger om kinesisk medicin, meridianbaner og akupunktur

luftfoto over de smukke bungalows og poolområdet midt i junglen fra yogarejse til Bali

Bali Yoga Guide – De bedste rejseoplevelser på Bali

Cathrine sidder klar til at mediterer omringet af smukke blomster i haven på yogarejse til Zanzibar

5 gode grunde til at tage på yogaferie

Cathrine mediterer og reflekterer over dharma spørgsmål på terasse på Bali

10 dharma spørgsmål – Hvem er jeg?

farverige smoothiebowls med lækre toppings

27. august 2021

Mindful spisning i 6 simple trin – Spis, når du spiser!