Cathrine, skribent på Cathrine Yoga - Side 8 af 16

Alle

Yogalærer holder tungeskraber med grøn plante som baggrund

14. september 2021

Tungeskraber – Ayurvedisk livsstil

9 ideer til produkter der støtter sund livsstil

Sund livsstil – Inspiration til en sundere hverdag

9 ideer til produkter der støtter Mindful living i hverdagen

Mindful living – Mindfulness i hverdagen

5 ideer til haveinspiration og projekter til haven

Haveinspiration

Mindful Cathrine i blomstret kjole i aftenlys med marker i baggrunden

Mine kosttilskud – For sundt immunforsvar, stofskifte og hormoner

Cathrine underviser kommende yogalærere yogaøvelsen twist på terasse på Bali

Yoga for begyndere – 8 yogaråd fra inspirerende yogalærere

Cathrine laver Solåndedrættet i morgensol og får et energiboost til dagen

13. september 2021

Solåndedrættet – surya bhedana pranayama

Cathrine laver Ildåndedrættet Kapalabhati pranayama på en sten ved en flod på Bali

Ildåndedrættet – kapalabhati pranayama

Cathrine forbereder sig til Kuldeåndedrættet Sitali pranayama der giver et roligt sind

Kuldeåndedrættet – Sitali pranayama

Antiinflammatoriske rødbede pandekager med grøntsager og dressing

Antiinflammatorisk kost – Spis dig glad, sund og rask

Cathrine laver yoga i naturen som forberedelse til god søvn

6. september 2021

God søvn – Derfor er søvn vigtigt for din sundhed

Cathrine laver yoga i naturen som forberedelse til god søvn

Gode sovetips – 9 råd til at falde i søvn